Видео


Сообщение

Видео Ballet Workout Turning Out Dancers Advanced Pilates for Dancers DVD / Балетный урок на основе пилатеса продвинутого уровня для танцовщиков: классический танец, контемпорари, джаз-модерн [2005 г., UK, DVD5]

Сообщение Sid » 03 ноя 2013, 22:51

Ballet Workout Turning Out Dancers Advanced Pilates for Dancers DVD / Пилатес продвинутого уровня для танцовщиков: балет, контемпорари, джаз-модерн

Год выпуска: 2005
Страна: United Kingdom
Жанр: балет, обучающее видео
Продолжительность: 59:06 + 34:30
Язык: английский

DVDrip здесь

Обзор материалов в разделе "Танцы, разное" 1 часть -- Классическая и современная хореография

Отличие DVD5 от DVDrip в том, что на DVD представлена не только часть Уроки Пилатеса с учителем, где объясняются особенности выполнения каждого упражнения (59:06), но и индивидуальная Практика Пилатеса четырьмя танцовщиками в реальном времени, которые выполняют весь цикл упражнений в своем стиле. В начале видео выступает автор этой программы Dreas Reyneke, учитель пилатеса с мировым именем, который рассказывает о том, на что делается основной акцент программы, что происходит с телом танцовщика во время танца (крестец, таз, бедра, колени, стопы, ребра, спина, пресс, руки), какова роль гравитации в танце, это иллюстрируется показом ключевых "точек" на диаграммах и на теле танцора, которые играют ведущую роль в сохранении правильного положения тела и чистой техники во время танца. Все приводимые упражнения предназначены для улучшения физической формы и техники танцовщиков; кроме того, они специально разработаны для предотвращения травм танцовщиков. Информация, которую он дает, с моей точки зрения, бесценна. К сожалению, меню диска устроено так, что только Уроки Пилатеса с Учителем можно проиграть целиком, вся же индивидуальная Практика Пилатеса состоит из упражнений, в каждое их которых нужно входить по его названию (см. скриншоты), поэтому DVDrip содержит только Уроки Пилатеса с объяснениями учителя.

Описание: Dreas Reyneke, a world class Pilates teacher, devised this series of advanced graduated exercises for classical and contemporary dancers, dance teachers, gymnasts, and athletes. They develop technique to protect against injury, and practised daily will develop core control, balance, and symmetry during movement, and will strengthen the joints and improve flexibility. The exercises are demonstrated by three dancers from the Royal Ballet: Tamara Rojo, Johannes Stepanek, and Edward Watson, and English National Ballet's Désirée Ballantyne.

Описание: В этом видео предлагается последовательность современных новаторских и скорее специальных упражнений, разработанных на основе пилатеса, для исполнителей классического танца, контемпорари и джаз модерна, преподавателей танцев, гимнастов и спортсменов. В этих упражнениях демонстрируется и объясняется правильная техника исполнения, благодаря которой вы не станете совершать некорректные движения, которые могут вас травмировать. При ежедневной регулярной практике вы сможете сформировать крепкую корсетную зону, которая удерживает наш позвоночник в геометрически правильном положении, и полностью ее контролировать. Эти упражнения развивают ощущение баланса и помогают избавиться от асимметричности нашего тела. Укрепляют суставы и улучшают гибкость. Упражнения демонстрируют танцовщики из труппы Английского Королевского Балета и английского Национального Балета.

От себя: Основное внимание сосредоточено на работе суставов, в частности, тазобедренных суставов, и естественном диапазоне движений при неподвижном выпрямленном тазе, а также на особенностях дыхания танцовщиков. Здесь демонстрируется примерно 20 видов упражнений с вариациями, каждое из них сопровождается анатомическими диаграммами с подробными объяснениями, какие мышечные группы работают и укрепляются. Каждое упражнение показано в нескольких вариантах исполнения разными танцовщиками, не менее двух-трех раз под разными ракурсами и с отражением в зеркале. Когда вы видите работающее тело со всех сторон, то понимаете, как правильно нужно выполнять это упражнение. В отличие от других программ по пилатесу, которые выложены на трекере и предназначены для улучшения фитнес-формы, эта программа сугубо балетная. Каждое упражнение построено на балетных движениях и сопровождается подробными комментариями о его технике выполнения, о мышцах, которые вовлекаются в работу и о характере воздействия каждого движения на тело. Мышечный контроль тела, который демонстрируют исполнители, впечатляет. Повод задуматься о том, что работа с собственным весом тела намного эффективнее работы со спортивным оборудованием и инвентарем. К положительным воздействиям этих упражнений можно также отнести укрепление тазового дна у женщин, что способствует сохранению естественного положения органов в области нижнего таза, повышению энергии и улучшению здоровья.
Термин «Advanced» здесь означает, что профессиональные танцовщики смогут выполнять эту программу лучше любителей, но эта программа -- настоящая находка для тех, кто серьезно относится к балетным урокам, регулярно работает над развитием техники, координации, баланса, силы, гибкости и растяжки, кто понимает важность глубоких мелких мышц для формирования корсетной зоны , и хочет расширить арсенал рабочих техник для применения в своей индивидуальной практике. Названия упражнений из пилатеса сохранены, но основная терминология в этой программе -- балетная.

Видеозарисовки
Ballet: SNAP!
Ballet: Dancers
Ballet: A Beautiful Strength
Другие раздачи по тематике балет, фьюжн, пилатес и йога
Балет: REACH - ballet flexibility and stretch exercises
Secrets of Splits & Flexibilty/ Техники растяжки для шпагатов и увеличения гибкости
Broadway Dance Center: Active Isolated Flexibility and Stretching For Dancers DVD
Broadway Dance Center: Active Isolated Flexibility and Stretching For Dancers DVDRip
Live At Broadway Dance Center: Turns and Turn Combos with Michele Assaf
Classical Pilates Technique: The Complete Universal Reformer Series set of 2 DVD's
Exhale-Core Fusion Pilates Plus DVD
The Complete Mat Workout Series Classical Pilates Technique DVD
The Complete Mat Workout Series Classical Pilates Technique DVDRip
The Ballet Workout Vol. 1:Shaping & Toning DVDRip
The Ballet Workout Vol. 1: Shaping & Toning DVD
The Ballet Workout Vol. 2: Strength and Conditioning DVD
The Ballet Workout 2: Strength and Conditioning DVDRip
Ballet Workout Maria Fay's Floor Barre 3 simple classes DVD
Ballet Workout Maria Fay's Floor Barre 3 simple classes DVDRip
Ballet Workout Dance with me Stephanie Herman style DVD
Ballet Workout Dance with me Stephanie Herman style DVDrip
Ballet Workout Turning Out Dancers Advanced Pilates for Dancers DVDRip
Ballet Workout Turns, Leaps and Bounds with David Howard DVD
Ballet Workout Turns, Leaps and Bounds with David Howard DVDRip
Attitude Ballet & Pilates Fusion Bernadette Giorgi Just B Method DVD
Attitude Ballet & Pilates Fusion Bernadette Giorgi Just B Method DVDRip
Pranamaya - Viniyoga Therapy for the Low Back, Sacrum & Hips with Gary Kraftsow
Pranamaya: Shoulder Solutions from Hands to Heart
Pranamaya: Harmonizing Hips From Inside Out
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: PAL 16:9 (1024x576), 25.0 f/s 9000 kb/s
Аудио: Dolby AC3 2 ch (L R) 48.0 kHz 192 kb/s
Скриншоты

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Sid
Добавлен: 03 ноя 2013, 22:51
Размер: 4.25 ГБ
Размер: 4 563 140 608 байт
Сидеров: 0
Личеров: 0
Скачали: 0
Здоровье: 0%
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 3 года 8 месяцев 18 дней 9 часов 16 минут 6 секунд назад
Последний личер: Нет
Приватный: Нет (DHT включён)
Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 26.97 КБ / Просмотров 1 ]

Поделиться


  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Учимся танцевать