Gaiam - 5 Day Fit Pilates with Ana Caban & Jillian Hessel: Am & Pm Pilates, Maintenance Pilates for Weight Loss, Cardio Pilates, Easy Pilates [2009 г., фитнес, пилатес, DVDRip, ENG]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_2469506.torrent
0 0 1.46 ГБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52267
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Gaiam - 5 Day Fit Pilates with Ana Caban & Jillian Hessel: Am & Pm Pilates, Maintenance Pilates for Weight Loss, Cardio Pilates, Easy Pilates [2009 г., фитнес, пилатес, DVDRip, ENG]

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 00:27

Jillian Hessel and Ana Cabán: 5 Day Fit Pilates

Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: Sports&Fitness
Продолжительность: 00:25:18+00:27:01+00:28:40+00:30:14+00:12:27
Язык:английский
Качество: DVDRip
Формат: AVI

Описание: Fitness instructors Ana Cabán and Jillian Hessel lead this five-part Pilates collection - offering a different routine for each weekday - designed to strengthen muscles, burn fat and boost overall fitness. Selections include a regimen for beginners focusing on fundamentals, a high-intensity program targeting weight loss, an intense routine combining Pilates and cardio, and a pair of morning and evening workouts.

EASY PILATES with Ana Caban: Шаг за шагом показывает основы пилатеса и помогает их освоить.
MAINTENANCE PILATES for WEIGHT LOSS with Ana Caban: Высокоинтенсивная программа, разработана для закрепления эффекта снижения веса путем повышения темпа сердцебиения на длительный период, чтобы сжечь больше калорий.
CARDIO PILATES with Ana Caban: Воодушевляющий синтез классических движений Пилатеса и сжигающих жир кардио-упражнений.
AM PILATES with Jillian Hessel: Программа, получившая награды, которая помогает начать день с помощью комплекта укрепляющих и вселяющих энергию упражнений Пилатеса.
PM PILATES with Ana Caban: Вечерняя тренировка, разработанная для расслабления напряженных мускулов и нервной системы после тяжелого трудового дня.
Пять уникальных тренировок Пилатес для ежедневной нагрузки, плюс советы экспертов от сертифицированных инструкторов.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 624x468 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1542 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

В данном релизе представлены 5 уроков, выпущенных в свое время отдельными видео


Видео: 624x468 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1542 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg


Видео: 624x466 (1.34:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1543 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg


Видео: 624x468 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1544 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg


Видео: 624x474 (1.32:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1540 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg


Видео: 624x472 (1.32:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1534 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Спасибо за помощь по восстановлению оформления релиза!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.