[FMS] Gray Cook - Primitive Patterns [2010, фитнес, здоровое движение, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_4785714.torrent
0 0 1008.88 МБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52388
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

[FMS] Gray Cook - Primitive Patterns [2010, фитнес, здоровое движение, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 00:36

Gray Cook - Primitive Patterns

Страна: США
Тематика: фитнес, здоровое движение
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:44:54
Год выпуска: 2010

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: В данном видеокурсе Грей Кук и Ли Бартон показывают, как избежать травмы при асимметричных движениях. Они иследуют процесс движения разработаными ими методами, чтобы помочь людям инстинктивно улучшить стабильность корпуса и подвижность суставов.

Содержание:1-introduction
2-screening
3-push-up_corrections
4-rotation_corrections
5-rolling
6-quadruped
7-assessments
8-rolling_corrections
9-side_plank-corrections
10-conclusion_credits
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3

Видео: 720 x 480 (Aspect 1.500) MPEG-4 DivX4 1205 Kbps 29.970 fps
Аудио: MPEG Audio 128 Kbps 2 channels, 48.0 KHz

Все раздачи с Gray Cook
General
Complete name : F:\Спорт\Новая теория тренировок\Gray Cook\Gray_Cook_Primitive_Patterns_2010\Gray_Cook_Primitive_Patterns_2010-6-quadruped.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 109 MiB
Duration : 11mn 22s
Overall bit rate : 1 345 Kbps

Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Simple@L1
Format settings, BVOP : No
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : DIVX
Codec ID/Info : Project Mayo
Codec ID/Hint : DivX 4
Duration : 11mn 22s
Bit rate : 1 203 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 480 pixels
Display aspect ratio : 3:2
Frame rate : 29.970 fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.116
Stream size : 97.8 MiB (89%)
Writing library : avc2.0.11.1110

Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 11mn 22s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 10.4 MiB (10%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 24 ms (0.72 video frame)
Writing library : LAME3.96.1
ps: Отдельная благодарность Olu6ka.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.