Denise Austin - Pilates for Every Body / Дениз Остин - Пилатес для всех [2002, фитнес, резиновая лента, DVDRip, ENG/RUS]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_3593635.torrent
0 1 392.77 МБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52388
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Denise Austin - Pilates for Every Body / Дениз Остин - Пилатес для всех [2002, фитнес, резиновая лента, DVDRip, ENG/RUS]

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 00:37

Denise Austin - Pilates for Every Body

Дениз Остин - Пилатес для всех
#7
Страна: USA / Россия
Тематика: фитнес
Год выпуска: 2002
Продолжительность: 48:17
Язык: Английский / Русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый, закадровый)
Описание:
Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин.
В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.
Уровень: начальный / средний
"Эта программа удивительна! Сначала 5 минут разминки - движения с элементами тай-чи, йоги. 20 минут традиционный Дениз Остиновский Пилатес, 10 минут пилатес для ног со стулом, минут 10 - на верхнюю часть туловища (плечи-спина-руки) - с эластичной лентой! и еще 5 минут растяжки! После выполнения этого комплекса вам захочется летать! Это я вам гарантирую! Все что вам понадобится, минут 40-50 в день, стул, лента эластичная и настойчивость! А хорошее настроение вам подарит Д.О." ()

Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 866 Kbps, 25.000 fps, 0.113 b/px
Аудиодорожка № 1: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, RUS
Аудиодорожка № 2: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, ENG



"В появлении данного релиза виновата"

Первой - по умолчанию - стоит аудио дорожка с русским переводом.
Если Вы хотите смотреть видео с оригинальной английской дорожкой, Вам нужно выбрать 2-ю дорожку на Вашем плеере.
Релиз от группы
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.