TRX Biomechanics: Healthy Back - Justin Price & Fraser Quelch [2011 г., осанка, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_3693545.torrent
0 0 1.09 ГБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52270
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

TRX Biomechanics: Healthy Back - Justin Price & Fraser Quelch [2011 г., осанка, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 00:41

TRX Biomechanics: Healthy Back

Justin Price & Fraser Quelch
#7Год выпуска: 2011
Страна: USA
Жанр: Фитнес, осанка
Язык: Английский
Продолжительность: Указано отдельно
Перевод: Отсутствует
Описание:
TRX Biomechanics: Healthy Back Восстановление мышечного баланса в спине - учебное пособие для начинающих с серией целенаправленных растягивающих и силовых упражнений, которые сделают ваш фитнес-режим и повседневную деятельность легче, здоровее и безболезненнее.
Выполняя корректирующие упражнения со специалистом и тренером года IDEA Justin Price в режиме, предназначенном для улучшения и выравнивания осанки, вы сможете развить силу основных мышц спины, а также снять напряжение с поясницы. Проверенные упражнения Прайса сосредоточены на исправлении мышечных дисбалансов (в этом корень большинства проблем спины и травм) и коррекции позвоночника и выпрямляющей мышцы спины для увеличения диапазона движения. Очень важно, что каждый комплекс или упражнение можно адаптировать к любому уровню физической подготовки!
Примечание: эта программа не предназначена для диагностики или лечения людей с тяжёлыми травмами спины. Любой человек, имеющий постоянные боли в спине, должен обратиться за консультацией к квалифицированному врачу, прежде чем приступать к тренировкам.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 720 x 400, 16/9, 1 412 Kbps, 23.976 fps, 0.204 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

За перевод аннотации огромное спасибо

TRX Healthy Back_01 Intro - 04:08


TRX Healthy Back_02 TRX Setup & Use - 12:23


TRX Healthy Back_03 Exercise Library - 36:44


TRX Healthy Back_04 Workout - 47:24


TRX Biomechanics: Healthy Back
Regain muscular balance in your back with an easy-to-follow series of targeted stretches and strength-training exercises that make your fitness regimen - and everyday activities - easier, healthier and pain-free.
Follow corrective exercise specialist and IDEA trainer of the year Justin Price through a regimen designed to improve alignment and posture, build strength in the back and core muscles, and take stress off the lower back.
Price’s proven techniques focus on correcting muscular imbalances - the root of most back problems and injuries - and retraining the spine and spinal erectors to increase range of movement.
Best of all, each sequence and exercise is adaptable to any fitness level!
*Note: This program is not designed to diagnose or treat people with severe back injuries. Anyone with ongoing back pain should seek the advice of a qualified healthcare professional before starting the program.
Постеры кликабельны
Релиз от группы
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.