Пилатес Форте [Обучающая программа]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_158584.torrent
0 0 700.4 МБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52267
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Пилатес Форте [Обучающая программа]

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 00:43

Пилатес Форте

Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 53 минуты
Размер: 700 Mb
Формат: DivX



Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело, когда благодаря работе основных мышц Вы удлиняете корпус и конечности. При этом все упражнения нужно выполнять легко и грациозно. Раньше системой Пилатеса пользовались, в основном, балетные танцовщики, поэтому независимо от того, как Вы выглядите на самом деле, представьте, что у Вас осанка и повадки балерины.


Video: 592x448 (1.32:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328 ~1778 kbps avg, 0.27 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~103.60 kbps avg


Если на моей раздачe нет сида, пишите мне в ЛС



[img]http:// СПАМ

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.