Пилога. После 40+ [2013, Пилатес, йога, DVD5, RUS] (Видеоурок)

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_4592758.torrent
0 0 2.3 ГБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52267
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Пилога. После 40+ [2013, Пилатес, йога, DVD5, RUS] (Видеоурок)

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 00:54

Пилога. После 40+

Страна: Россия
Тематика: Пилатес, йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:46:29
Год выпуска: 2013

Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание: Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь Пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги.Идея объединить два мощных направления принадлежит ключевой фигуре в мире фитнеса — итальянцу Донато Де Бартоломео. На его занятия по пилатесу, йоге, йогафлексу, а теперь и пилоге, летят со всех концов мира.
В фильме: ведущий комплекса Дмитрий Беляев - не исключение. Он прошел подготовку лично у основателей пилоги - доктора Дианы Пагано и Донато де Бартоломео.
Главная цель метода - сформировать мышечный каркас. 45-минутная тренировка состоит из "цепочек", которые выполняются в определенной последовательности. "Цепочка" - это упражнения, плавно перетекающие одно в другое:
- Вводное упражнение пилатес
- Упражнение пилатес
- базовое упражнение йоги
- асана.
4-8 цепочек составляют круговую тренировку.

Качество: DVD5
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: PAL 16:9 (720x576) VBR, Auto Letterboxed, 25 fps
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps

Скачать сэмпл
Title: Пилога. После 40+
Size: 2.30 Gb ( 2 416 220,00 KBytes ) - DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

VTS_01 :
Play Length: 00:00:00
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR

VTS_02 :
Play Length: 00:00:19
Video: PAL 16:9 (720x576) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
English (Dolby AC3, 2 ch)

VTS_03 :
Play Length: 00:00:00
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR

VTS_04 :
Play Length: 00:00:00
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR

VTS_05 :
Play Length: 00:46:29+{00:46:29}
Video: PAL 16:9 (720x576) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Russian (Dolby AC3, 2 ch)

VTS_06 :
Play Length: 00:00:00
Video: PAL 4:3 (720x576) VBR
Общее
Полное имя : Q:\Видео\Видеоуроки\Пилога. После 40+\DVD\VIDEO_TS\VTS_05_2.VOB
Формат : MPEG-PS
Размер файла : 1024 Мбайт
Продолжительность : 22 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 6309 Кбит/сек

Видео
Идентификатор : 224 (0xE0)
Формат : MPEG Video
Версия формата : Version 2
Профиль формата : Main@Main
Параметр BVOP формата : Да
Параметр матрицы формата : Выборочная
Параметр GOP формата : M=3, N=15
Продолжительность : 22 м.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 5992 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 8000 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 576 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Стандарт вещания : PAL
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Чересстрочная
Порядок развёртки : Верхнее поле первое
Метод сжатия : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.578
Временной код первого кадра : 00:22:43:10
Оригинал временного кода : Group of pictures header
Размер потока : 972 Мбайт (95%)

Аудио
Идентификатор : 189 (0xBD)-128 (0x80)
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Расширение режима : CM (complete main)
Параметр Endianness формата : Big
Режим смешивания : DVD-Video
Продолжительность : 22 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Метод сжатия : С потерями
Задержка видео : -664 мс.
Размер потока : 31,2 Мбайт (3%)

Меню
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.