GAIAM: 5 Day Fit Chi - Tai Chi & Qigong [1998-2010 г., фитнес / тайчи / цигун, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_3467462.torrent
0 0 1.46 ГБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52269
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

GAIAM: 5 Day Fit Chi - Tai Chi & Qigong [1998-2010 г., фитнес / тайчи / цигун, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 01:07


Carol McPhee, Daisy Lee Garripoli, David Dorian Ross, Francesco Garripoli

#7
Год выпуска:1998-2005 (2010 as this compilation)
Страна: USA
Жанр: фитнес / тайчи / цигун
Язык: Английский
Продолжительность: указана отдельно

Описание: 5 Day Fit Chi - Tai Chi & Qigong
Три Тай-чи и две Цигун-тренировки - прекрасно снятые на Гавайских пляжа и холма Скалистых гор. Каждая тренировка уменьшает стресс и помогает расслабиться различным набором движений и дыхательных упражнений. Tai Chi программы (David Dorian Ross и CJ McPhee) включают в себя серию "утренних" упражнений для подъема энергетики и серию "вечерних" упражнений - для снятия напряжения. Цигун тренировки во главе (Daisy and Francesco Garripoli) - первая посвящена десяти классическим Цигун позам, вторая предназначена для укрепления и омоложения всего организма.
2010 г. - переиздание и комплектация укороченных вариантов видео, первоначально выпущенных в 1998 и 2005 году.
Уровень: Начальный / Средний
AM Tai Chi (23 minutes) - a morning practice of basic Tai Chi movements combined with visualization and breathing exercises to help you feel more awake and energized
PM Tai Chi (24 minutes) - an evening practice of simple Tai Chi movements to help you unwind and soothe your body and mind for a restful sleep
Qigong Stress Relief (26 minutes) - release tension, soothe your mind and empower yourself with 10 easy=to-learn exercises to boost your natural resiliency to stress and sickness
Qigong Detox (36 minutes) - flush toxins and strengthen your cells and organs as you cleanse your body with these therapeutic stretching and breathing exercises
Energy Chi (23 minutes) - this gentle routine synchronizes slow movement with deep breathing to stimulate your body's natural energy and healing abilities.


Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 596 Kbps, 25.000 fps, 0.208 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Огромное спасибо ruudy за видео!

A.M. and P.M. T'ai Chi - David-Dorian Ross and CJ McPhee
AM Tai Chi
Продолжительность: 22mn 6s

PM Tai Chi
Продолжительность: 22mn 58s


Energy Chi for Beginners - David-Dorian Ross
Energy Chi
Продолжительность: 25mn 27s

Qigong for Cleansing - Detox - Daisy Lee Garripoli and Francesco Garripoli
Qigong Detox
Продолжительность: 23mn 19s

Qigong for Stress Relief - Francesco Garripoli
Stress relief
Продолжительность: 36mn 30s
Three Tai Chi and two Qi Gong workouts beautifully filmed on a Hawaiian beach and a Rocky Mountain hilltop. Each workout reduces stress and boosts relaxation with a different set of movement and breathing exercises. The Tai Chi programs are led by David Dorian Ross and CJ McPhee. They include a get-started morning series, a tension-releasing afternoon session and a faster-paced “energy practice.” The Qi Gong workouts are led by Daisy and Francesco Garripoli. The first focuses on just ten classic Qi Gong poses. The second is designed to strengthen and rejuvenate your entire body. ©2010. Re-edited from videos originally released in 1998 & 2005.
Релиз от группы
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.