Гимнастика для пожилых [2012, фитнес, аэробика, SATRip, RUS]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_4753007.torrent
2 0 15.18 ГБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52267
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Гимнастика для пожилых [2012, фитнес, аэробика, SATRip, RUS]

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 01:10

Гимнастика для пожилых «50+»

Страна: Россия
Тематика: фитнес, аэробика
Тип раздаваемого материала: Видеоуроки
Продолжительность: 25 × 00:52:00
Год выпуска: 2012

Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание: Авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Простые упражнения с элементами танца и аэробики подходят абсолютно всем: для людей любого возраста и любого уровня подготовки. Специальный комплекс гимнастики щадящей нагрузки поможет укрепить суставы и мышечный корсет! Первый сезон онлайн-занятий от Татьяны Лисицкой укрепит ваше тело и научит правильно заниматься разными видами физической нагрузки. Практически на каждом уроке тренер объясняет, как облегчить то или иное упражнение, если при его выполнении вы испытываете трудности. На занятиях «50+» вы не будете чувствовать дискомфорта, так как упражнения подобраны с учетом особенностей вашего возраста.

Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 720×576 (4:3), 1500 кбит/c, 50 fps
Аудио: AAC, 157 кбит/с, 48.0 KHz, 2 ch
General
Complete name : G:\JV\Гимнастика для пожилых «50+»\11.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 618 MiB
Duration : 52mn 0s
Overall bit rate mode : Constant
Overall bit rate : 1 662 Kbps
Encoded date : UTC 2010-12-20 06:30:15
Tagged date : UTC 2010-12-20 06:30:15

Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : High@L3.2
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 52mn 0s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 1 500 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 576 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 50.000 fps
Original frame rate : 25.000 fps
Standard : PAL
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Interlaced
Bits/(Pixel*Frame) : 0.072
Stream size : 558 MiB (90%)
Language : English
Encoded date : UTC 2010-12-20 06:30:15
Tagged date : UTC 2010-12-20 06:30:15
Color primaries : BT.601 PAL
Transfer characteristics : BT.470 System B, BT.470 System G
Matrix coefficients : BT.601

Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 52mn 0s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 157 Kbps
Nominal bit rate : 4 295 Mbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 58.5 MiB (9%)
Language : English
Encoded date : UTC 2010-12-20 06:30:15
Tagged date : UTC 2010-12-20 06:30:15
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.