Яна Жигалова - Anti Age / Омолаживающая гимнастика [2006 г., фитнес, пилатес, DVDRip, RUS]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_807248.torrent
2 1 699.97 МБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52270
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Яна Жигалова - Anti Age / Омолаживающая гимнастика [2006 г., фитнес, пилатес, DVDRip, RUS]

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 01:19

Яна Жигалова - Anti Age / Омолаживающая гимнастика

Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа
Продолжительность: 00:54:00

Описание: Эта программа рекомендована людям, имеющим противопоказания к высокоинтенсивному тренингу. Явный омолаживающий эффект наблюдается у людей среднего (после 35 лет) и старшего возраста.
В этом занятии сочетаются упражнения на равновесие, координацию движений, медитация. Омолаживающий (антивозрастной) эффект этого занятия имеет 2 аспекта:физические упражнения - включают адаптированную силовую работу для укрепления костно-мышечного аппарата, улучшения баланса и гибкости, специальные дыхательные упражнения, улучшающие обмен веществ, выводящие токсины из организма;
психологический фактор - занятие подходит для всех уровней подготовленности, не требует больших физических и моральных усилий, позволяет сконцентрировать внимание на своих ощущениях.
Качество: DVDRip
Формат: AVI

Видео: 592x448 (1.32:1), 25 fps, XviD build 47 ~764 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~114.43 kbps avg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.