Yoga for Dummies - Йога для чайников (без лишних слов) [2006 г., Йога, DVDRip]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_2431117.torrent
1 0 379.59 МБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52270
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Yoga for Dummies - Йога для чайников (без лишних слов) [2006 г., Йога, DVDRip]

Сообщение Stepan » 19 сен 2016, 01:24

Yoga for Dummies - Йога для чайников (без лишних слов)

Год выпуска: 2006
Страна: США
Жанр: Йога
Продолжительность: 00:27:00 + 00:30:44

Описание: Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый.

Действительно лучший курс для начинающих.
Но уже после второго занятия приходилось перематывать когда Сара делает пояснения. Поэтому я для себя смонтировал сначала первую часть и занимаюсь уже около месяца. В этом варианте делать комплекс легче и быстрее. Недавно приступил ко второй части. Вот сегодня сделал вторую часть и решил поделиться. Думаю пригодится многим новичкам в йоге!

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 720x576 25.00fps 112 kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 24000Hz stereo 56kbps
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.