Сообщение

BodyRock | HIITMAX 1-7 (2016) WEBRip [H.264/1080p] [EN]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:10

BodyRock | HIITMAX 1-7 (2016) WEBRip [H.264/1080p] [EN]

Автор (режиссер): BodyRock
Производство: США
Жанр: Фитнес

Описание:
Домашние тренировки HIITMAX от BodyRock, неделя 1-7.

Продолжительность: 07:56:40
Качество видео: WEBRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 1920x1080, ~1 984 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 126 Kbps, CBR
Код: Выделить всё
Workout 1 - Full Body Skipping.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 292 MiB
Duration                    : 19 min 15 s
Overall bit rate            : 2 117 kb/s
Writing application         : Lavf57.2.100

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              : High@L4
Format settings, CABAC      : Yes
Format settings, ReFrames   : 3 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 19 min 15 s
Bit rate                    : 1 984 kb/s
Width                       : 1 920 pixels
Height                      : 1 080 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 29.970 (30000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.032
Stream size                 : 273 MiB (94%)

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 19 min 15 s
Bit rate mode               : Constant
Bit rate                    : 126 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 spf)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 17.3 MiB (6%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1
Тренировка №1 — Прыжки на скакалке.
Тренировка №2 — Бурпи сжигает жир.
Тренировка №3 — Обозначаем кубики пресса. Необходимое снаряжение: гантели; фитнес-бол; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №4 — Силовые приседания. Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга; гантели.
Тренировка №5 — Изнемождение грузами. Сегодняшняя тренировка без дополнительных кардио-упражнений! Необходимое снаряжение: гантели; штанга.
Тренировка №6 — Все тело взрывается. Необходимое снаряжение: гантели; штанга.
Тренировка №7 — Сжигаем жир во всем теле. Необходимое снаряжение: гантели; скакалка; сумка для песка/штанга; эквалайзер/дим-станция.
Тренировка №8 — Убийственная тренировка пресса. Необходимое снаряжение: гантели; фитнес-бол; тренажер босу.
Тренировка №9 — Сильные сексуальные ножки. Необходимое снаряжение: сумка для песка; штанга; эквалайзер.
Тренировка №10 — Горячая сексуальная попа.
Тренировка №11 — Упражнения для рук и пресса. Необходимое снаряжение: гимнастический коврик; эквалайзер/дип-станция; гантели; фитнес-бол.
Тренировка №12 — Упражнения для похудения бедер. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка.
Тренировка №13 — Упражнения с гирей. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели.
Тренировка №14 — Кардио упражнения для быстрого сжигания жира. Необходимое снаряжение: скакалка; сумка для песка; эквалайзер; гантели.
Тренировка №15 — Качаем жилистые сексуальные мышцы. Сегодняшняя тренировка без дополнительной кардио нагрузки! Необходимое снаряжение: гантели; штанга/сумка для песка.
Тренировка №16 — Бурпи и упражнения для ног Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка.
Тренировка №17 — Сжигаем жир Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка/штанга.
Тренировка №18 — Упражнения на босу для объемной попы. Необходимое снаряжение: скакалка; тренажер босу; сумка для песка/штанга.
Тренировка №19 — Кардио упражнение «Серфер». Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; сумка для песка/штанга.
Тренировка №20 — Твердый пресс. Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; гантели.
Тренировка №21 — Упражнения с весом своего тела. Необходимое снаряжение: скакалка.
Тренировка №22 — Упражнения для всего тела. Необходимое снаряжение: эквалайзер.
Тренировка №23 — Упражнения для плохой девочки. Необходимое снаряжение: сумка для песка.
Тренировка №24 — Бескомпромиссные упражнения. Необходимое снаряжение: гантели.
Тренировка №25 — Стряхнем жирок. Необходимое снаряжение: без инвентаря.
Тренировка №26 — Давайте попрыгаем. Необходимое снаряжение: эквалайзер; штанга/сумка для песка.
Тренировка №27 — Повиляем телом. Необходимое снаряжение: гантели.
Тренировка №28 — Привычные упражнения. Необходимое снаряжение: сумка для песка; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №29 — Тайные упражнения. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка.
Тренировка №30 — Перейдем на новый уровень. Необходимое снаряжение: скакалка; штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №31 — Вот как мы делаем упражнения. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; фитнес-бол.
Тренировка №32 — Свирепая игра. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели; эквалайзер/дип-станция.
Тренировка №33 — Раскройся. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели.
Тренировка №34 — На контроле. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели; дип-станция/эквалайзер.
Тренировка №35 — C любовью. Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер.

Источник www.bodyrock.tv
Подробное описание и тренировки на www.bodyrocktv.ru

Скриншоты:



Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)

YandexBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:10
Размер: 7.16 ГБ
Размер: 7 691 681 935 байт
Сидеров: 0
Личеров: 0
Скачали: 0
Здоровье: 0%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: Нет
Последний личер: 11 месяцев 5 дней 14 часов 51 минуту 3 секунды назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 39.33 КБ / Просмотров 3 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт