Сообщение

Sean Fagan | The Heavy Bag Blueprint (2015) WEBRip [H.264/720p] [EN]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:11

Sean Fagan | The Heavy Bag Blueprint (2015) WEBRip [H.264/720p] [EN]

Автор (режиссер): Sean Fagan
Производство: США
Жанр: Muay Thai

Описание:
The Heavy Bag Blueprint – это четырехмодульный понятный курс тренировок.
Вы узнаете, как превратить Ваши обыденные тренировки с боксерским мешком в тренировки профессионального уровня и получить потрясающие результаты.

Продолжительность: 01:41:51
Качество видео: WEBRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 1280x720, ~10.5 Mbps
Аудио: AAC, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Код: Выделить всё
Workout #1 - Improvising Strikes.mov
Format                      : MPEG-4
Format profile              : QuickTime
Codec ID                    : qt   2005.03 (qt  )
File size                   : 477 MiB
Duration                    : 6 min 17 s
Overall bit rate            : 10.6 Mb/s
Movie name                  : Workout #1 - Improvising Strikes
Album/Performer             : Sean Fagan
Description                 : This video is about Workout #1 - Improvising Strikes
Encoded date                : UTC 2015-01-04 18:35:41
Tagged date                 : UTC 2015-01-04 19:09:15
Writing library             : Apple QuickTime
com.apple.quicktime.author  : Sean Fagan
com.apple.quicktime.keyword : Heavy Bag PromoDrillsWorkouts,12-4-14
com.apple.quicktime.title   : Workout #1 - Improvising Strikes
Media/UUID                  : F2B4BDFD-8A68-4533-9B13-E910D03F129C
Keyword                     : Heavy Bag PromoDrillsWorkouts,12-4-14

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              :
Format settings, CABAC      : No
Format settings, ReFrames   : 2 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 6 min 17 s
Bit rate                    : 10.5 Mb/s
Width                       : 1 280 pixels
Height                      : 720 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 24.000 FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.474
Stream size                 : 471 MiB (99%)
Language                    : English
Encoded date                : UTC 2015-01-04 19:09:01
Tagged date                 : UTC 2015-01-04 19:09:15
Color range                 : Limited
Color primaries             : BT.709
Transfer characteristics    : BT.709
Matrix coefficients         : BT.709

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 6 min 17 s
Source duration             : 6 min 17 s
Bit rate mode               : Constant
Bit rate                    : 119 kb/s
Nominal bit rate            : 128 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 48.0 kHz
Frame rate                  : 46.875 FPS (1024 spf)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 5.34 MiB (1%)
Source stream size          : 5.34 MiB (1%)
Language                    : English
Encoded date                : UTC 2015-01-04 19:09:02
Tagged date                 : UTC 2015-01-04 19:09:15

Other
ID                          : 3
Type                        : Time code
Format                      : QuickTime TC
Duration                    : 6 min 17 s
Time code of first frame    : 00:00:00:00
Time code, striped          : Yes
Language                    : English
Encoded date                : UTC 2015-01-04 19:09:14
Tagged date                 : UTC 2015-01-04 19:09:15
Что особенного в The Heavy Bag Blueprint?
Большинство тренировочных программ просто сосредотачиваются на том, как эффективно использовать боксерский мешок как часть тренировки. Ваш курс Heavy Bag Blueprint тоже сделает это. Но не только. Этот курс научит Вас также множеству других вещей, необходимых для получения результата, которые обходят стороной другие курсы.
Курс The Heavy Bag Blueprint научит Вас бить по мешку сосредоточенно, интенсивно, уделяя внимание деталям, что быстро разовьет Ваши навыки, физическую форму и моральный настрой. Также он поможет улучшить технику борьбы с тенью, работу с боксерской лапой и работу в спарринге.
Вам больше не будет скучно, Вы не будете «просто выполнять движения», у Вас будет ясный, четкий план атаки, который поможет Вам достичь наилучшей формы, развить уверенность в себе, подтянуться благодаря техникам муай тай.
Развивайте выносливость, сжигайте жир и достигайте наилучшей физической формы.
Перейдите на новый уровень техники, равновесия и гибкости.
Начните превосходить своих спарринг-партнеров и уничтожьте своего следующего оппонента!

Источник heavybagblueprint.com
Спасибо за видеоматериал jagdeep, за описание just janie
Module 1: Basic Combos (43 min).
Module 2: Advanced Combos (16 min).
Module 3: Drills and Burnouts (20 min).
Module 4: Intense Workouts (21 min).

Скриншоты:



Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)

SemrushBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:11
Размер: 7.47 ГБ
Размер: 8 024 951 186 байт
Сидеров: 1
Личеров: 1
Скачали: 0
Здоровье: 100%
Раздающих: 100%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 24 дня 22 часа 14 минут 4 секунды назад
Последний личер: 24 дня 22 часа 14 минут 4 секунды назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 41.47 КБ / Просмотров 2 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт