Сообщение

Мирзакарим Норбеков | Мастерская Норбекова: Оздоровительный Курс + Курс Глаза (2011) WEB-DL [H.264]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:13

Мирзакарим Норбеков | Мастерская Норбекова: Оздоровительный Курс + Курс Глаза (2011) WEB-DL [H.264]

Автор (режиссер): Мирзакарим Норбеков
Производство: Тонус ТВ, ООО "Пи-Столет"
Жанр: Здоровье

Описание:
Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздоровление организма и на улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы — в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной самостоятельной работе. Телеверсия системы Норбекова — Мастерская Норбекова — позволит шаг за шагом освоить основные практики и техники под руководством опытных тренеров. Получасовые ежедневные теле-занятия дадут возможность войти в ритм регулярных тренировок, выработать привычку к работе. Телеканал "Тонус ТВ" не может дать 100% гарантию выздоровления, но абсолютно уверен, что при занятиях несколько раз в неделю в «Мастеркой Норбекова», вы обязательно почувствуете себя на 10 лет моложе!

Ведущие: Мирзакарим Норбеков, Светлана Кузнецова, Николай Бензерук

Продолжительность: 14:38:45
Качество видео: WEB-DL

Видео: AVC/H.264, 720х576, ~2400 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 126 Kbps, CBR
Код:
General
Complete name                            : C:\Torrents\Мастерская Норбекова (2011)\1. Оздоровительный курс\Оздоровительный - 01.mp4
Format                                   : MPEG-4
Format profile                           : Base Media
Codec ID                                 : isom
File size                                : 479 MiB
Duration                                 : 26mn 30s
Overall bit rate                         : 2 524 Kbps
Encoded date                             : UTC 2014-02-01 08:49:50
Tagged date                              : UTC 2014-02-01 08:49:50
Writing application                      : Lavf53.32.100

Video
ID                                       : 1
Format                                   : AVC
Format/Info                              : Advanced Video Codec
Format profile                           :
Format settings, CABAC                   : Yes
Format settings, ReFrames                : 4 frames
Codec ID                                 : avc1
Codec ID/Info                            : Advanced Video Coding
Duration                                 : 26mn 30s
Bit rate                                 : 2 400 Kbps
Width                                    : 720 pixels
Height                                   : 576 pixels
Display aspect ratio                     : 4:3
Original display aspect ratio            : 4:3
Frame rate mode                          : Constant
Frame rate                               : 25.000 fps
Standard                                 : PAL
Color space                              : YUV
Chroma subsampling                       : 4:2:0
Bit depth                                : 8 bits
Scan type                                : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)                       : 0.231
Stream size                              : 453 MiB (95%)
Writing library                          : x264 core 120 r2151 a3f4407
Encoding settings                        : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=0 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=3 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=100 / keyint_min=50 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc=2pass / mbtree=0 / bitrate=2400 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=10 / qpmax=51 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / ip_ratio=1.40 / pb_ratio=1.30 / aq=1:1.00
Language                                 : English
Encoded date                             : UTC 2014-02-01 08:49:50
Tagged date                              : UTC 2014-02-01 08:49:50

Audio
ID                                       : 2
Format                                   : AAC
Format/Info                              : Advanced Audio Codec
Format profile                           : LC
Codec ID                                 : 40
Duration                                 : 26mn 30s
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 126 Kbps
Channel(s)                               : 2 channels
Channel positions                        : Front: L R
Sampling rate                            : 44.1 KHz
Compression mode                         : Lossy
Stream size                              : 23.8 MiB (5%)
Language                                 : Russian
Encoded date                             : UTC 2014-02-01 08:49:50
Tagged date                              : UTC 2014-02-01 08:49:50

Оздоровительный курс
(Курс не полный, не хватает шести уроков: 9, 16-20)

01
- Обзор курса
- Создание настроения (через мышечный корсет, улыбку, воспоминания)
- Массаж биологически активных точек
- Суставная гимнастика - шейный отдел позвоночника

02
- Образное дыхание (через горло, солнечное сплетение, руки, ноги)
- Инструкция по заполнению дневника здоровья

03
- Расслабление (пальминг)
- Коррекция зрения (работа с таблицей)
- Гимнастика для глаз

04
- Запуск очистительного механизма
- Коррекция зрения (работа с таблицей)

05
- Коррекция органов
- Суставная гимнастика - шейный отдел позвоночника, грудной отдел

06
- Массаж биологически активных точек
- Суставная гимнастика - суставы рук, суставы ног
- Перенос улыбки по телу

07
- Перемещение ощущения Тепла, Покалывания, Холода
- Работа с эмоциями

08
- Работа с мочеполовой системой (бесконтактный гинекологический и урологический аутомассаж)
- Коррекция зрения (работа с таблицей)

09
- НЕТ

10
- Идеомоторный массаж
- Гимнастика для глаз

11
- Образное дыхание (через горло, солнечное сплетение, руки, ноги)
- Работа с любимым органом (тепло, покалывание, холод)
- Работа с мочеполовой системой (бесконтактный гинекологический и урологический аутомассаж)

12
- Создание образа молодости и совершенства
- Расслабление (пальминг)
- Коррекция зрения (работа с таблицей)

13
- Работа с дефектами кожи (тепло, покалывание, холод)
- Коррекция зрения (работа с таблицей)

14
- Гимнастика для глаз (с открытими глазами, с закрытыми глазами, мысленно (идеомоторно))
- Расслабление (пальминг)
- Идеомоторный массаж

15
- Коррекция органов
- Коррекция зрения (работа с таблицей)

16
- НЕТ

17
- НЕТ

18
- НЕТ

19
- НЕТ

20
- НЕТ

21
- Массаж, коррекция лица (тепло, покалывание, холод)
- Коррекция зрения (работа с таблицей)

22
- Трилистники (тепло, покалывание, холод)
- Шумный город (тепло, покалывание, холод)

23
- Образ молодости и совершенства
- Передвижение ощущений (тепло, покалывание, холод)
- Коррекция зрения (работа с таблицей)

24
- Массаж биологически активных точек
- Суставная гимнастика - полная (руки, ноги, позвоночник)

25
- Работа с мочеполовой системой (бесконтактный гинекологический и урологический аутомассаж)
- Гимнастика для глаз
- Инструкция по заполнению дневника здоровья

26
- Массаж биологически активных точек
- Суставная гимнастика - руки, ноги
- Работа с любимым органом (тепло, покалывание, холод)

27
- Работа с дефектами кожи (тепло, покалывание, холод)
- Коррекция органов

28
- Суставная гимнастика - позвоночник
- Идеомоторный массаж - позвоночник

29
- Коррекция фигуры
- Массаж лица

30
- Принципы работы по системе Норбекова
- Коррекция органов
- Работа с мочеполовой системой (бесконтактный гинекологический и урологический аутомассаж)
- Образ молодости и совершенства

Курс: Глаза

01
- Расслабление глаз (пальминг)
- Гимнастика для глаз
- Как сделать таблицу для коррекции зрения
- Что делать с очками и линзами

02
- Как работать с таблицей для коррекции зрения
- Работа с таблицей (работа с эмоциями, создание хорошего настроения)

03
- Массаж биологически активных точек
- Суставная гимнастика - руки, ноги

04
- Суставная гимнастика - шейный отдел, позвоночник
- Встряска тела

05
- Гимнастика для глаз
- Соляризация (работа с солнечным светом)
- Аккомодационное упражнение

06
- Создание настроя
- Образное дыхание

07
- Мысленная гимнастика для глаз
- Запуск очистительного механизма (печень, почки)

08
- Суставная гимнастика - руки, ноги
- Перемещение ощущения тепла, покалывания, холода от затылка к глазам

09
- Работа с таблицей (работа с эмоциями, создание хорошего настроения)
- Соляризация

10
- Повтор всех упражнений
- Образное дыхание через глаза

Скриншоты:




Время раздачи: с 18:00 до 22:00 (до появления первых 3-5 скачавших)

bingbot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:13
Размер: 15.51 ГБ
Размер: 16 658 142 513 байт
Сидеров: 0
Личеров: 0
Скачали: 0
Здоровье: 0%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: Нет
Последний личер: Нет
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 43.83 КБ / Просмотров 5 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт