Сообщение

Мирзакарим Норбеков | Суставная гимнастика с начинкой (2005) DVDRip [H.264]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:14

Мирзакарим Норбеков | Суставная гимнастика с начинкой (2005) DVDRip [H.264]

Автор (режиссер): Мирзакарим Норбеков
Производство: MSN Hollywood Pictures
Жанр: Физические упражнения

Описание:
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

Преподаватели: Андрей Макрица и Елена Шинкевич

Продолжительность: 00:43:01
Качество видео: DVDRip

Видео: AVC/H.264, 720х576, ~700 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Код:
General
Complete name                            : C:\Torrents\Норбеков М.С. - Суставная гимнастика с начинкой (2005).mp4
Format                                   : MPEG-4
Format profile                           : Base Media
Codec ID                                 : isom
File size                                : 256 MiB
Duration                                 : 43mn 1s
Overall bit rate                         : 833 Kbps
Writing application                      : Lavf57.58.100

Video
ID                                       : 1
Format                                   : AVC
Format/Info                              : Advanced Video Codec
Format profile                           :
Format settings, CABAC                   : Yes
Format settings, ReFrames                : 3 frames
Format settings, GOP                     : M=1, N=25
Codec ID                                 : avc1
Codec ID/Info                            : Advanced Video Coding
Duration                                 : 43mn 1s
Bit rate                                 : 700 Kbps
Width                                    : 720 pixels
Height                                   : 576 pixels
Display aspect ratio                     : 4:3
Original display aspect ratio            : 4:3
Frame rate mode                          : Constant
Frame rate                               : 25.000 fps
Standard                                 : PAL
Color space                              : YUV
Chroma subsampling                       : 4:2:0
Bit depth                                : 8 bits
Scan type                                : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)                       : 0.068
Stream size                              : 215 MiB (84%)

Audio
ID                                       : 2
Format                                   : AAC
Format/Info                              : Advanced Audio Codec
Format profile                           : LC
Codec ID                                 : 40
Duration                                 : 43mn 1s
Duration_LastFrame                       : -9ms
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 128 Kbps
Channel(s)                               : 2 channels
Channel positions                        : Front: L R
Sampling rate                            : 48.0 KHz
Compression mode                         : Lossy
Stream size                              : 39.4 MiB (15%)
Language                                 : English


Скриншоты:




Время раздачи: с 18:00 до 22:00 (до появления первых 3-5 скачавших)

SemrushBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:14
Размер: 256.26 МБ
Размер: 268 706 055 байт
Сидеров: 0
Личеров: 0
Скачали: 0
Здоровье: 0%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 11 месяцев 16 дней 2 часа 51 минуту 48 секунд назад
Последний личер: Нет
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 10.95 КБ / Просмотров 2 ]

Поделиться



Вернуться в Здоровье и спорт