Сообщение

Мирзакарим Норбеков, Андрей Ушков | Силовая гимнастика (2005) DVDRip [H.264]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:14

Мирзакарим Норбеков, Андрей Ушков | Силовая гимнастика (2005) DVDRip [H.264]

Автор (режиссер): Мирзакарим Норбеков, Андрей Ушков
Производство: MSN Hollywood Pictures
Жанр: Физические упражнения

Описание:
Силовая гимнастика – Октава Вашего тела! Силовая разминка – это один из видов гимнастики, применяемой на 2 части учебно-оздоровительного курса. Во время этой гимнастики идет работа по чертам характера и отработка состояния Октавы на физическом уровне. Основные изменения в организме, происходящие во время силовой гимнастики:
- Создается оптимальная возбудимость центральной нервной системы;
- Повышается скорость и интенсивность обмена веществ;
- Усиливается деятельность органов кровообращения и дыхания;
- Увеличивается эластичность мышц и связок;
- Изменяется деятельность желез внутренней секреции;
- Активизируются оздоровительные процессы в организме.

Тренируясь, не забывайте хвалить себя за малейший успех, за малейшее продвижение на пути к здоровью!

Упражнения демонстрирует ведущий преподаватель «Института самовосстановления человека» Андрей Ушков.

«Силовая гимнастика» рекомендована для второй части учебно-оздоровительного курса по системе академика М.С.Норбекова.

Продолжительность: 00:28:18
Качество видео: DVDRip

Видео: AVC/H.264, 720х576, ~701 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Код:
General
Complete name                            : C:\Torrents\Норбеков Мирзакарим, Ушков Андрей - Силовая гимнастика (2005).mp4
Format                                   : MPEG-4
Format profile                           : Base Media
Codec ID                                 : isom
File size                                : 169 MiB
Duration                                 : 28mn 18s
Overall bit rate                         : 833 Kbps
Writing application                      : Lavf57.56.100

Video
ID                                       : 1
Format                                   : AVC
Format/Info                              : Advanced Video Codec
Format profile                           :
Format settings, CABAC                   : Yes
Format settings, ReFrames                : 3 frames
Codec ID                                 : avc1
Codec ID/Info                            : Advanced Video Coding
Duration                                 : 28mn 18s
Bit rate                                 : 701 Kbps
Width                                    : 720 pixels
Height                                   : 576 pixels
Display aspect ratio                     : 4:3
Original display aspect ratio            : 4:3
Frame rate mode                          : Constant
Frame rate                               : 25.000 fps
Standard                                 : PAL
Color space                              : YUV
Chroma subsampling                       : 4:2:0
Bit depth                                : 8 bits
Scan type                                : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)                       : 0.068
Stream size                              : 142 MiB (84%)

Audio
ID                                       : 2
Format                                   : AAC
Format/Info                              : Advanced Audio Codec
Format profile                           : LC
Codec ID                                 : 40
Duration                                 : 28mn 18s
Duration_LastFrame                       : -9ms
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 128 Kbps
Channel(s)                               : 2 channels
Channel positions                        : Front: L R
Sampling rate                            : 48.0 KHz
Compression mode                         : Lossy
Stream size                              : 25.9 MiB (15%)
Language                                 : English


Скриншоты:




Время раздачи: с 18:00 до 22:00 (до появления первых 3-5 скачавших)

YandexBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:14
Размер: 168.7 МБ
Размер: 176 898 692 байт
Сидеров: 0
Личеров: 0
Скачали: 1
Здоровье: 0%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 10 месяцев 21 день 4 часа 47 минут 21 секунду назад
Последний личер: 10 месяцев 21 день 8 часов 5 минут 12 секунд назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 14.13 КБ / Просмотров 2 ]

Поделиться



Вернуться в Здоровье и спорт