Сообщение

Сергей Бадюк | Курс "СУПЕР Пресс" (2016) PCRec [H.264/720p]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:15

Сергей Бадюк | Курс "СУПЕР Пресс" (2016) PCRec [H.264/720p]

Автор (режиссер): Сергей Бадюк
Жанр: Фитнес

Описание:
Что Вы получите?

- Систему упражнений на пресс, которые работают.
- Эксклюзивные “фишки” по прессу от Сергея Бадюка.
- Гарантию результата при выполнении всей программы.

В чём отличие мастер-класса «СУПЕРпресс» от множества видео в интернете?

1) Это действительно была живая встреча
Участники задавали вопросы Сергею Бадюку и получали развернутые ответы, в режиме онлайн.

2) Знания подаются в системе
Именно системный подход обеспечивает самые быстрые результаты. Никаких обычных вебинаров. Только структура! Только результат!

3) Это интенсив
Ту информацию, которую другие тренеры растягивают на недели, а то и месяцы, ты получишь в течение часа.

4) Универсальные упражнения
Программа тренировок подойдет и мужчинам, и женщинам, вне зависимости от первоначального уровня подготовки.

Продолжительность: 01:38:03
Качество видео: PCRec

Видео: AVC/H.264, 1280x720, ~313 - 571 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 112 Kbps, VBR
Код:
Общее
Полное имя                               : C:\Бадюк С. - Курс СУПЕР Пресс - 2016\2. Азбука Пляжного Бодибилдинга с Денисом Гусевым (правильное Кардио).mp4
Формат                                   : MPEG-4
Профиль формата                          : Base Media / Version 2
Идентификатор кодека                     : mp42 (isom/iso2/avc1/mp41)
Размер файла                             : 31,5 Мбайт
Продолжительность                        : 10 м. 13 с.
Режим общего битрейта                    : Переменный
Общий поток                              : 431 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2016-08-29 00:54:06
Дата пометки                             : UTC 2016-08-29 00:54:06
Программа кодирования                    : HandBrake 0.10.5 2016021100

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : AVC
Формат/Информация                        : Advanced Video Codec
Профиль формата                          : Main@L4
Параметр CABAC формата                   : Да
Параметр ReFrames формата                : 4 кадра
Идентификатор кодека                     : avc1
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Video Coding
Продолжительность                        : 10 м. 13 с.
Битрейт                                  : 313 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.014
Размер потока                            : 22,9 Мбайт (73%)
Библиотека кодирования                   : x264 core 142 r2479 dd79a61
Настройки программы                      : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=2 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=6 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=1 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=10 / rc=crf / mbtree=1 / crf=30.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / vbv_maxrate=20000 / vbv_bufsize=25000 / crf_max=0.0 / nal_hrd=none / filler=0 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Дата кодирования                         : UTC 2016-08-29 00:54:06
Дата пометки                             : UTC 2016-08-29 00:54:06
Цветовой диапазон                        : Limited
Основные цвета                           : BT.709
Характеристики трансфера                 : BT.709
Коэффициенты матрицы                     : BT.709

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : AAC
Формат/Информация                        : Advanced Audio Codec
Профиль формата                          : LC
Идентификатор кодека                     : 40
Продолжительность                        : 10 м. 13 с.
Вид битрейта                             : Переменный
Битрейт                                  : 112 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Расположение каналов                     : Front: L R
Частота                                  : 44,1 КГц
Частота кадров                           : 43,066 кадра/сек (1024 spf)
Метод сжатия                             : С потерями
Размер потока                            : 8,21 Мбайт (26%)
Заголовок                                : Stereo / Stereo
Default                                  : Да
Alternate group                          : 1
Дата кодирования                         : UTC 2016-08-29 00:54:06
Дата пометки                             : UTC 2016-08-29 00:54:06
Код: Общее
Полное имя                               : C:\Бадюк С. - Курс СУПЕР Пресс - 2016\1. Пресс Без Проблем с Сергеем Бадюком.mp4
Формат                                   : MPEG-4
Профиль формата                          : Base Media / Version 2
Идентификатор кодека                     : mp42 (isom/iso2/avc1/mp41)
Размер файла                             : 74,7 Мбайт
Продолжительность                        : 15 м. 7 с.
Режим общего битрейта                    : Переменный
Общий поток                              : 690 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2016-08-29 00:56:34
Дата пометки                             : UTC 2016-08-29 00:56:34
Программа кодирования                    : HandBrake 0.10.5 2016021100

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : AVC
Формат/Информация                        : Advanced Video Codec
Профиль формата                          : Main@L4
Параметр CABAC формата                   : Да
Параметр ReFrames формата                : 4 кадра
Идентификатор кодека                     : avc1
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Video Coding
Продолжительность                        : 15 м. 7 с.
Битрейт                                  : 571 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 29,970 (30000/1001) кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.021
Размер потока                            : 61,8 Мбайт (83%)
Библиотека кодирования                   : x264 core 142 r2479 dd79a61
Настройки программы                      : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=2 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=6 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=1 / keyint=300 / keyint_min=30 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=10 / rc=crf / mbtree=1 / crf=30.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / vbv_maxrate=20000 / vbv_bufsize=25000 / crf_max=0.0 / nal_hrd=none / filler=0 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Дата кодирования                         : UTC 2016-08-29 00:56:34
Дата пометки                             : UTC 2016-08-29 00:56:34
Цветовой диапазон                        : Limited
Основные цвета                           : BT.709
Характеристики трансфера                 : BT.709
Коэффициенты матрицы                     : BT.709

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : AAC
Формат/Информация                        : Advanced Audio Codec
Профиль формата                          : LC
Идентификатор кодека                     : 40
Продолжительность                        : 15 м. 7 с.
Вид битрейта                             : Переменный
Битрейт                                  : 112 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Расположение каналов                     : Front: L R
Частота                                  : 44,1 КГц
Частота кадров                           : 43,066 кадра/сек (1024 spf)
Метод сжатия                             : С потерями
Размер потока                            : 12,2 Мбайт (16%)
Заголовок                                : Stereo / Stereo
Default                                  : Да
Alternate group                          : 1
Дата кодирования                         : UTC 2016-08-29 00:56:34
Дата пометки                             : UTC 2016-08-29 00:56:34

Скриншоты:



Время раздачи: 24/7 (круглосуточно)

YandexBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:15
Размер: 370.31 МБ
Размер: 388 299 975 байт
Сидеров: 1
Личеров: 0
Скачали: 0
Здоровье: 100%
Раздающих: 100%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 26 дней 6 часов 39 минут 11 секунд назад
Последний личер: 7 месяцев 8 дней 15 часов 53 минуты 35 секунд назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 15.78 КБ / Просмотров 6 ]

Поделиться



Вернуться в Здоровье и спорт