Сообщение

Грег Плитт |Тренировка C-Blockt / C-Block Workout (2012) WEB-DLRip [H.264] [EN]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:17

Грег Плитт |Тренировка C-Blockt / C-Block Workout (2012) WEB-DLRip [H.264] [EN]

Автор (режиссер): Грег Плитт / Greg Plitt
Производство: Official Web Site of Greg Plitt
Жанр: Программа тренировок, Спорт, Мотивация

Описание:
"Если сегодня будет последний день в твоей жизни, то ты бы стал делать, то что собирался сегодня делать? Если ответ отрицательный, то вы живы, но не живёте". Приготовьтесь изменить свою жизнь и приготовьте свою верхнюю часть тела к полному тренингу от Грега Плитта - Строительные кирпичи.Во-первых, Грег показывает вам, как собрать материалы, которые вам понадобятся, чтобы создать спортивный зал, который вы можете использовать где угодно, менее чем за 10 долларов. Затем Грег проведет вас через кучу упражнений, которые не только изменят ваше тело, но если вы пройдете через них, просто дадут вам уверенность и силу изменить свою жизнь.

Продолжительность: 01:16:49
Качество видео: WEB-DLRip
Язык: Английский
Перевод: Одноголосный закадровый, любительский

Видео: MPEG-4/H.264, 1280x720, ~4309kbps
Аудио: MP3, 2 ch, 128kbps
Код: Выделить всё
Общее

Полное имя                               : Greg Plitt - C-BLOCK\Грег Плитт (Greg Plitt) - C-BLOCK. 1 СЕРИЯ Trim.mkv
Формат                                   : Matroska
Версия формата                           : Version 4 / Version 2
Размер файла                             : 171 Мбайт
Продолжительность                        : 5 м. 16 с.
Общий поток                              : 4527 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2017-05-18 12:10:49 / UTC 2017-05-18 12:10:49
Программа кодирования                    : Lavf56.15.102
Библиотека кодирования                   : Lavf56.15.102

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : MPEG-4 Visual
Профиль формата                          : Simple@L1
Параметр BVOP формата                    : Нет
Параметр QPel формата                    : Нет
Параметр GMC формата                     : Без точки перехода
Параметр матрицы формата                 : Default (H.263)
Идентификатор кодека                     : V_MPEG4/ISO/ASP
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Simple Profile
Продолжительность                        : 5 м. 16 с.
Битрейт                                  : 4309 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Метод сжатия                             : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.156
Размер потока                            : 163 Мбайт (95%)
Библиотека кодирования                   : Lavc56.13.100
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : MPEG Audio
Версия формата                           : Version 1
Профиль формата                          : Layer 3
Режим                                    : Joint stereo
Расширение режима                        : MS Stereo
Идентификатор кодека                     : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка           : MP3
Продолжительность                        : 5 м. 16 с.
Вид битрейта                             : Постоянный
Битрейт                                  : 128 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Задержка видео                           : -58 мс.
Размер потока                            : 4,83 Мбайт (3%)
Библиотека кодирования                   : LAME3.98.4ЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄ
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Общее

Полное имя                               : Greg Plitt - C-BLOCK\Грег Плитт (Greg Plitt) - C-BLOCK. 2 СЕРИЯTrim.mkv
Формат                                   : Matroska
Версия формата                           : Version 4 / Version 2
Размер файла                             : 233 Мбайт
Продолжительность                        : 4 м. 28 с.
Общий поток                              : 7286 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2017-05-18 12:17:03 / UTC 2017-05-18 12:17:03
Программа кодирования                    : Lavf56.15.102
Библиотека кодирования                   : Lavf56.15.102

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : MPEG-4 Visual
Профиль формата                          : Simple@L1
Параметр BVOP формата                    : Нет
Параметр QPel формата                    : Нет
Параметр GMC формата                     : Без точки перехода
Параметр матрицы формата                 : Default (H.263)
Идентификатор кодека                     : V_MPEG4/ISO/ASP
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Simple Profile
Продолжительность                        : 4 м. 28 с.
Битрейт                                  : 7013 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Метод сжатия                             : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.254
Размер потока                            : 225 Мбайт (96%)
Библиотека кодирования                   : Lavc56.13.100
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : MPEG Audio
Версия формата                           : Version 1
Профиль формата                          : Layer 3
Режим                                    : Joint stereo
Расширение режима                        : MS Stereo
Идентификатор кодека                     : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка           : MP3
Продолжительность                        : 4 м. 28 с.
Вид битрейта                             : Постоянный
Битрейт                                  : 128 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Задержка видео                           : -58 мс.
Размер потока                            : 4,10 Мбайт (2%)
Библиотека кодирования                   : LAME3.98.4ЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄ
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Общее

Полное имя                               : Greg Plitt - C-BLOCK\Грег Плитт (Greg Plitt) - C-BLOCK. 3 СЕРИЯTrim.mkv
Формат                                   : Matroska
Версия формата                           : Version 4 / Version 2
Размер файла                             : 312 Мбайт
Продолжительность                        : 12 м. 48 с.
Общий поток                              : 3410 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2017-05-18 14:23:14 / UTC 2017-05-18 14:23:14
Программа кодирования                    : Lavf56.15.102
Библиотека кодирования                   : Lavf56.15.102

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : MPEG-4 Visual
Профиль формата                          : Simple@L1
Параметр BVOP формата                    : Нет
Параметр QPel формата                    : Нет
Параметр GMC формата                     : Без точки перехода
Параметр матрицы формата                 : Default (H.263)
Идентификатор кодека                     : V_MPEG4/ISO/ASP
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Simple Profile
Продолжительность                        : 12 м. 48 с.
Битрейт                                  : 3214 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Метод сжатия                             : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.116
Размер потока                            : 294 Мбайт (94%)
Библиотека кодирования                   : Lavc56.13.100
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : MPEG Audio
Версия формата                           : Version 1
Профиль формата                          : Layer 3
Режим                                    : Joint stereo
Расширение режима                        : MS Stereo
Идентификатор кодека                     : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка           : MP3
Продолжительность                        : 12 м. 48 с.
Вид битрейта                             : Постоянный
Битрейт                                  : 128 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Задержка видео                           : -58 мс.
Размер потока                            : 11,7 Мбайт (4%)
Библиотека кодирования                   : LAME3.98.4
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Общее

Полное имя                               : Greg Plitt - C-BLOCK\Грег Плитт (Greg Plitt) - C-BLOCK. 4 СЕРИЯTrim.mkv
Формат                                   : Matroska
Версия формата                           : Version 4 / Version 2
Размер файла                             : 777 Мбайт
Продолжительность                        : 24 м. 16 с.
Общий поток                              : 4478 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2017-05-18 12:21:41 / UTC 2017-05-18 12:21:41
Программа кодирования                    : Lavf56.15.102
Библиотека кодирования                   : Lavf56.15.102

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : MPEG-4 Visual
Профиль формата                          : Simple@L1
Параметр BVOP формата                    : Нет
Параметр QPel формата                    : Нет
Параметр GMC формата                     : Без точки перехода
Параметр матрицы формата                 : Default (H.263)
Идентификатор кодека                     : V_MPEG4/ISO/ASP
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Simple Profile
Продолжительность                        : 24 м. 16 с.
Битрейт                                  : 4261 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Метод сжатия                             : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.154
Размер потока                            : 740 Мбайт (95%)
Библиотека кодирования                   : Lavc56.13.100
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : MPEG Audio
Версия формата                           : Version 1
Профиль формата                          : Layer 3
Режим                                    : Joint stereo
Расширение режима                        : MS Stereo
Идентификатор кодека                     : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка           : MP3
Продолжительность                        : 24 м. 16 с.
Вид битрейта                             : Постоянный
Битрейт                                  : 128 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Задержка видео                           : 77 мс.
Размер потока                            : 22,2 Мбайт (3%)
Библиотека кодирования                   : LAME3.98
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Общее

Полное имя                               : Greg Plitt - C-BLOCK\Грег Плитт (Greg Plitt) - C-BLOCK. 5 СЕРИЯ Trim.mkv
Формат                                   : Matroska
Версия формата                           : Version 4 / Version 2
Размер файла                             : 916 Мбайт
Продолжительность                        : 26 м. 14 с.
Общий поток                              : 4878 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2017-05-18 12:41:06 / UTC 2017-05-18 12:41:06
Программа кодирования                    : Lavf56.15.102
Библиотека кодирования                   : Lavf56.15.102

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : MPEG-4 Visual
Профиль формата                          : Simple@L1
Параметр BVOP формата                    : Нет
Параметр QPel формата                    : Нет
Параметр GMC формата                     : Без точки перехода
Параметр матрицы формата                 : Default (H.263)
Идентификатор кодека                     : V_MPEG4/ISO/ASP
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Simple Profile
Продолжительность                        : 26 м. 14 с.
Битрейт                                  : 4653 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Метод сжатия                             : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.168
Размер потока                            : 874 Мбайт (95%)
Библиотека кодирования                   : Lavc56.13.100
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : MPEG Audio
Версия формата                           : Version 1
Профиль формата                          : Layer 3
Режим                                    : Joint stereo
Расширение режима                        : MS Stereo
Идентификатор кодека                     : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка           : MP3
Продолжительность                        : 26 м. 14 с.
Вид битрейта                             : Постоянный
Битрейт                                  : 128 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Задержка видео                           : -58 мс.
Размер потока                            : 24,0 Мбайт (3%)
Библиотека кодирования                   : LAME3.98.4ЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄ
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Общее

Полное имя                               : Greg Plitt - C-BLOCK\Грег Плитт (Greg Plitt) - C-BLOCK. 6 СЕРИЯ Trim.mkv
Формат                                   : Matroska
Версия формата                           : Version 4 / Version 2
Размер файла                             : 145 Мбайт
Продолжительность                        : 3 м. 44 с.
Общий поток                              : 5423 Кбит/сек
Дата кодирования                         : UTC 2017-05-18 14:11:26 / UTC 2017-05-18 14:11:26
Программа кодирования                    : Lavf56.15.102
Библиотека кодирования                   : Lavf56.15.102

Видео
Идентификатор                            : 1
Формат                                   : MPEG-4 Visual
Профиль формата                          : Simple@L1
Параметр BVOP формата                    : Нет
Параметр QPel формата                    : Нет
Параметр GMC формата                     : Без точки перехода
Параметр матрицы формата                 : Default (H.263)
Идентификатор кодека                     : V_MPEG4/ISO/ASP
Идентификатор кодека/Информация          : Advanced Simple Profile
Продолжительность                        : 3 м. 44 с.
Битрейт                                  : 5187 Кбит/сек
Ширина                                   : 1280 пикселей
Высота                                   : 720 пикселей
Соотношение сторон                       : 16:9
Режим частоты кадров                     : Постоянный
Частота кадров                           : 30,000 кадров/сек
Цветовое пространство                    : YUV
Субдискретизация насыщенности            : 4:2:0
Битовая глубина                          : 8 бит
Тип развёртки                            : Прогрессивная
Метод сжатия                             : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры)                      : 0.188
Размер потока                            : 139 Мбайт (96%)
Библиотека кодирования                   : Lavc56.13.100
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Аудио
Идентификатор                            : 2
Формат                                   : MPEG Audio
Версия формата                           : Version 1
Профиль формата                          : Layer 3
Режим                                    : Joint stereo
Расширение режима                        : MS Stereo
Идентификатор кодека                     : A_MPEG/L3
Идентификатор кодека/Подсказка           : MP3
Продолжительность                        : 3 м. 44 с.
Вид битрейта                             : Постоянный
Битрейт                                  : 128 Кбит/сек
Каналы                                   : 2 канала
Частота                                  : 44,1 КГц
Метод сжатия                             : С потерями
Задержка видео                           : -58 мс.
Размер потока                            : 3,43 Мбайт (2%)
Библиотека кодирования                   : LAME3.98.4ЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄ
Default                                  : Да
Forced                                   : Нет

Скриншоты:



Время раздачи: 24/7 (до появления первых 3-5 скачавших)

CCBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:17
Размер: 2.5 ГБ
Размер: 2 679 168 913 байт
Сидеров: 1
Личеров: 3
Скачали: 0
Здоровье: 33%
Раздающих: 100%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 6 дней 4 часа 51 минуту 13 секунд назад
Последний личер: 6 дней 4 часа 51 минуту 13 секунд назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 13.85 КБ / Просмотров 0 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт