Сообщение

Autumn Calabrese | Country Heat (2016) DVDRip [H.265] [EN]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:18

Autumn Calabrese | Country Heat (2016) DVDRip [H.265] [EN]

Автор (режиссер): Autumn Calabrese
Производство: США / Beachbody
Жанр: Фитнес, танцы

Описание:
Соскучились по тренировкам с Autumn Calabrese? Тогда попробуйте новую программу Country Heat от BeachBody, с помощью которой Вы сможете сжечь калории и сбросить лишний вес без интенсивной ударной нагрузки.

Продолжительность: 04:19:24
Качество видео: DVDRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: HEVC/H.265, 720x480, ~2 197 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 256 Kbps, VBR
Код: Выделить всё
Giddy Up - Routine.mkv
Format                      : Matroska
Format version              : Version 2
File size                   : 456 MiB
Duration                    : 28 min 59 s
Overall bit rate            : 2 197 kb/s
Encoded date                : UTC 2016-09-04T00:47:36Z
Writing application         : HandBrake 0.10.5 2016021100
Writing library             : Lavf55.12.0 / Lavf55.12.0

Video
ID                          : 1
Format                      : HEVC
Format/Info                 : High Efficiency Video Coding
Format profile              : Main@L3@Main
Codec ID                    : V_MPEGH/ISO/HEVC
Duration                    : 28 min 59 s
Width                       : 720 pixels
Height                      : 480 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 29.970 (30000/1001) FPS
Standard                    : NTSC
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Writing library             : x265 1.9:[Windows][GCC 4.9.0][64 bit] 8bit
Encoding settings           : wpp / ctu=64 / min-cu-size=8 / max-tu-size=32 / tu-intra-depth=1 / tu-inter-depth=1 / me=1 / subme=2 / merange=57 / no-rect / no-amp / max-merge=2 / temporal-mvp / no-early-skip / rdpenalty=0 / no-tskip / no-tskip-fast / strong-intra-smoothing / no-lossless / no-cu-lossless / no-constrained-intra / no-fast-intra / open-gop / no-temporal-layers / interlace=0 / keyint=300 / min-keyint=30 / scenecut=40 / rc-lookahead=20 / lookahead-slices=0 / bframes=4 / bframe-bias=0 / b-adapt=2 / ref=3 / limit-refs=3 / no-limit-modes / weightp / no-weightb / aq-mode=1 / qg-size=32 / aq-strength=1.00 / cbqpoffs=0 / crqpoffs=0 / rd=3 / psy-rd=2.00 / rdoq-level=0 / psy-rdoq=0.00 / signhide / deblock / sao / no-sao-non-deblock / b-pyramid / cutree / no-intra-refresh / rc=crf / crf=20.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=51 / qpstep=4 / ipratio=1.40 / pbratio=1.30
Default                     : Yes
Forced                      : No
Color range                 : Limited
Color primaries             : BT.601 NTSC
Transfer characteristics    : BT.709
Matrix coefficients         : BT.601

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : A_AAC
Duration                    : 28 min 59 s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 48.0 kHz
Frame rate                  : 46.875 FPS (1024 spf)
Compression mode            : Lossy
Delay relative to video     : -21 ms
Title                       : Stereo
Language                    : English
Default                     : Yes
Forced                      : No

Menu
00:00:00.000                : :Chapter 1
00:00:13.113                : :Chapter 2
00:00:37.838                : :Chapter 3
00:03:05.619                : :Chapter 4
00:05:36.837                : :Chapter 5
00:07:57.177                : :Chapter 6
00:10:21.321                : :Chapter 7
00:12:44.164                : :Chapter 8
00:15:13.446                : :Chapter 9
00:17:28.147                : :Chapter 10
00:19:49.889                : :Chapter 11
00:22:01.721                : :Chapter 12
00:24:19.225                : :Chapter 13
00:26:48.040                : :Chapter 14
С программой Country Heat Вы не только сможете эффективно избавиться от лишнего веса, но и получить невероятное удовольствие от занятий. Танцевальные тренировки в стиле кантри создадут Вам хорошее настроение на целый день. Autumn Calabrese предлагает очень доступную хореографию, с которой справится даже абсолютно нетанцевальный человек. Программа подойдет также тем, кто не любит ударные нагрузки и хочет привести себя в форму без сумасшедших интенсивных занятий.

© Goodlooker.ru - сайт о фитнесе и красоте
Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/autumn-calabrese-country-heat.html
В комплекс Country Heat вошло 6 танцевальных кардио-тренировок длительностью 30 минут:

Country Swing
Giddy Up
Down and Dirty
Bring the Heat
Trail Ride
Dance Conditioning

Ко всем тренировками, кроме Dance Conditioning, прилагаются подготовительные видео (Breakdown), с помощью которых Вы будете изучать танцевальные движения. Вы можете повторить эти видео столько раз, сколько потребуется, чтобы обучиться хореографии. А можете сразу приступать к основным тренировкам (Routine), без подготовительной фазы.
К программе Country Heat также предлагается готовый календарь тренировок (jpg). План рассчитан на 30 дней, с одним выходным в неделю в воскресенье. Вы будете заниматься 30 минут в день, кроме вторника и субботы (начиная со второй недели, в эти дни Вас ждет часовое занятие).

© Goodlooker.ru - сайт о фитнесе и красоте
Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/autumn-calabrese-country-heat.html

Скриншоты:



Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)

SemrushBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:18
Размер: 3.07 ГБ
Размер: 3 293 096 208 байт
Сидеров: 3
Личеров: 0
Скачали: 1
Здоровье: 100%
Раздающих: 100%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 7 дней 2 часа 12 минут 4 секунды назад
Последний личер: 10 месяцев 12 дней 15 часов 36 минут 34 секунды назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 16.79 КБ / Просмотров 4 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт