Сообщение

Daily Burn | Undefeated (2017) HDTVRip [H.264/720p-LQ] [EN]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:20

Daily Burn | Undefeated (2017) HDTVRip [H.264/720p-LQ] [EN]

Автор (режиссер): Daily Burn
Производство: США
Жанр: Тренировки на основе смешанных боевых искусств

Описание:
Любите тренировки на основе смешанных боевых искусств? Предлагаем вам совершенно новый комплекс от Daily Burn для сжигания калорий и улучшения фигуры. Undefeated – шестинедельная кикбоксинг-программа от Анны Гарсии и Феникс Карневале для «непобедимых».

Продолжительность: 03:47:39
Качество видео: HDTVRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 1280x720, ~1980 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 151 Kbps, VBR
Код: Выделить всё
Anja Garcia - 1. Kick Hiit 1.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 460 MiB
Duration                    : 30 min 5 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 2 137 kb/s
Writing application         : Lavf56.25.101

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              :
Format settings, CABAC      : Yes
Format settings, RefFrames  : 4 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 30 min 5 s
Bit rate                    : 1 980 kb/s
Width                       : 1 280 pixels
Height                      : 720 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 23.976 (24000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.090
Stream size                 : 426 MiB (93%)
Writing library             : x264 core 142
Encoding settings           : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=24 / keyint_min=2 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=24 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=1980 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 30 min 5 s
Duration_LastFrame          : -7 ms
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 151 kb/s
Maximum bit rate            : 192 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 32.6 MiB (7%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1
Тренировки Undefeated – это отличное сочетание комбо-движений из боевых искусств, силовых упражнений для тонуса тела и развития силы, интенсивных кардио-упражнений для сжигания жира и похудения. По сути Daily Burn предлагает еще один вариант эффективных HIIT-тренировок на основе MMA (смешанных боевых искусств) с добавлением силовой и кардио-нагрузки.
В комплекс Undefeated вошли 9 тренировок на 20-30 минут. Более интенсивные занятия с уклоном в кардио ведет Анна Гарсия, видео с силовыми нагрузками и растяжку – Феникс Карневале.

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/daily-burn-undefeated.html
Тренировки с Анной Грасией (интенсивные кардио-тренировки):

Kick HIIT 1 (30 минут). Количество калорий: 379 ккал. Сложность: высокая.
Kick HIIT 2 (30 минут). Количество калорий: 395 ккал. Сложность: высокая.
Cardio Kick 1 (30 минут). Количество калорий: 426 ккал. Сложность: высокая.
Cardio Kick 2 (30 минут). Количество калорий: 406 ккал. Сложность: высокая.
Core KO (15 минут). Количество калорий: 220 ккал. Сложность: средняя.

Тренировки с Феникс Карневале (тренировки с элементами силовой нагрузки):

MMA Drills (20 минут). Количество калорий: 276 ккал. Сложность: средняя.
MMA Power (20 минут). Количество калорий: 250 ккал. Сложность: средняя.
MMA Force (20 минут). Количество калорий: 253 ккал. Сложность: средняя.
MMA Mobility (24 минуты). Количество калорий: 227 ккал. Сложность: простая.

Календарь тренировок (jpg).

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/daily-burn-undefeated.html

Скриншоты:



Время раздачи: с 18.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)

SemrushBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:20
Размер: 3.4 ГБ
Размер: 3 649 670 590 байт
Сидеров: 5
Личеров: 1
Скачали: 0
Здоровье: 100%
Раздающих: 100%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 21 день 3 часа 13 минут 44 секунды назад
Последний личер: 21 день 3 часа 13 минут 44 секунды назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 18.39 КБ / Просмотров 0 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт