Сообщение

Anja Garcia | Inferno Heart Rate (2016) HDTVRip [H.264] [EN]

Сообщение Nik » 27 авг 2017, 14:21

Anja Garcia | Inferno Heart Rate (2016) HDTVRip [H.264] [EN]

Автор (режиссер): Anja Garcia
Производство: США / Daily Burn
Жанр: Фитнес

Описание:
Inferno Heart Rate — это новый ультра-интенсивный комплекс тренировок, выпущенный компанией Daily Burn. Всего за 21 день занятий с тренером Анной Гарсией вы получите потрясающий результат: сильное тело, великолепную выносливость и подтянутую фигуру.

Продолжительность: 03:44:03
Качество видео: HDTVRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 854х480-1280x720, ~880-1980 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 100 Kbps, VBR
Код: Выделить всё
Anja Garcia - 1. Metcon Challenge. Inferno HR. DailyBurn.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 784 MiB
Duration                    : 52 min 32 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 2 086 kb/s
Writing application         : Lavf56.25.101

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              :
Format settings, CABAC      : Yes
Format settings, RefFrames  : 4 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 52 min 32 s
Bit rate                    : 1 980 kb/s
Width                       : 1 280 pixels
Height                      : 720 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 23.976 (24000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.090
Stream size                 : 744 MiB (95%)
Writing library             : x264 core 142
Encoding settings           : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=24 / keyint_min=2 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=24 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=1980 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 52 min 32 s
Duration_LastFrame          : -3 ms
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 100 kb/s
Maximum bit rate            : 192 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 37.6 MiB (5%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1

Anja Garcia - 2. Body Blast HR. Inferno Workout Program. DailyBurn.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 293 MiB
Duration                    : 41 min 45 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 981 kb/s
Writing application         : Lavf56.25.101

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              : Baseline@L3
Format settings, CABAC      : No
Format settings, RefFrames  : 3 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 41 min 44 s
Bit rate                    : 880 kb/s
Width                       : 854 pixels
Height                      : 480 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 23.976 (24000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.090
Stream size                 : 262 MiB (89%)
Writing library             : x264 core 142
Encoding settings           : cabac=0 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=0 / weightp=0 / keyint=24 / keyint_min=2 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=24 / rc=abr / mbtree=1 / bitrate=880 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 41 min 45 s
Duration_LastFrame          : -12 ms
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 100 kb/s
Maximum bit rate            : 160 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 29.9 MiB (10%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1

Anja Garcia - 3. Tabata POC HR. Inferno Workout Program. DailyBurn.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 361 MiB
Duration                    : 51 min 21 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 982 kb/s
Writing application         : Lavf56.25.101

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              : Baseline@L3
Format settings, CABAC      : No
Format settings, RefFrames  : 3 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 51 min 21 s
Bit rate                    : 880 kb/s
Width                       : 854 pixels
Height                      : 480 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 23.976 (24000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.090
Stream size                 : 322 MiB (89%)
Writing library             : x264 core 142
Encoding settings           : cabac=0 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=0 / weightp=0 / keyint=24 / keyint_min=2 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=24 / rc=abr / mbtree=1 / bitrate=880 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 51 min 21 s
Duration_LastFrame          : -3 ms
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 99.9 kb/s
Maximum bit rate            : 160 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 36.7 MiB (10%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1

Anja Garcia - 4. Build and Burn HR. Inferno Workout Program. DailyBurn.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 384 MiB
Duration                    : 54 min 6 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 992 kb/s
Writing application         : Lavf56.25.101

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              : Baseline@L3
Format settings, CABAC      : No
Format settings, RefFrames  : 3 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 54 min 6 s
Bit rate                    : 880 kb/s
Width                       : 854 pixels
Height                      : 480 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 23.976 (24000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.090
Stream size                 : 340 MiB (88%)
Writing library             : x264 core 142
Encoding settings           : cabac=0 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=0 / weightp=0 / keyint=24 / keyint_min=2 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=24 / rc=abr / mbtree=1 / bitrate=880 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 54 min 6 s
Duration_LastFrame          : -9 ms
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 109 kb/s
Maximum bit rate            : 160 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 42.4 MiB (11%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1

Anja Garcia - Medball Mania. Inferno Workout Program. DailyBurn.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 191 MiB
Duration                    : 12 min 31 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 2 130 kb/s
Writing application         : Lavf56.25.101

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              :
Format settings, CABAC      : Yes
Format settings, RefFrames  : 4 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 12 min 31 s
Bit rate                    : 1 980 kb/s
Width                       : 1 280 pixels
Height                      : 720 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 23.976 (24000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.090
Stream size                 : 177 MiB (93%)
Writing library             : x264 core 142
Encoding settings           : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=24 / keyint_min=2 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=24 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=1980 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 12 min 31 s
Duration_LastFrame          : -10 ms
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 144 kb/s
Maximum bit rate            : 192 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 13.1 MiB (7%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1

Anja Garcia - Push-Up Challenge. Inferno Workout Program. DailyBurn.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media
Codec ID                    : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 179 MiB
Duration                    : 11 min 46 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 2 131 kb/s
Writing application         : Lavf56.25.101

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              :
Format settings, CABAC      : Yes
Format settings, RefFrames  : 4 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 11 min 45 s
Bit rate                    : 1 980 kb/s
Width                       : 1 280 pixels
Height                      : 720 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Constant
Frame rate                  : 23.976 (24000/1001) FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.090
Stream size                 : 166 MiB (93%)
Writing library             : x264 core 142
Encoding settings           : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=24 / keyint_min=2 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=24 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=1980 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : 40
Duration                    : 11 min 46 s
Duration_LastFrame          : -3 ms
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 148 kb/s
Maximum bit rate            : 192 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 44.1 kHz
Frame rate                  : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 12.4 MiB (7%)
Default                     : Yes
Alternate group             : 1
Inferno Heart Rate — это одна из самых сложных домашних фитнес-программ. В тренировках используются интервальные последовательности, чтобы ускорить ваш метаболизм и быстро избавить вас от лишнего веса. В каждой тренировке вы будете стремиться к вашему пределу, чтобы получать максимальную отдачу и качественный результат. Ведет занятия Анна Гарсиа, которая специализируется на программах ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг). Если вы хотите быстро получить хорошую физическую форму, то программа Inferno HR станет для вас идеальным решением.
В тренировочном процессе используются мониторы сердечного ритма, это позволит вам узнать, каков ваш сердечный ритм и поэтому вы будете знать, когда нужно двигаться быстрее, а когда замедляться. С более точными калориями сжигаются оценки и персонализированные подсказки тренировки, вы получите максимальную отдачу от каждой минуты вашей тренировки ... каждый раз.
Кому подойдет Inferno HR:

Тем, кто любит ВИИТ-программы наподобие Insanity.
Тем, кто хочет обрести лучшие формы в короткий срок.
Тем, кто имеет крепкое здоровье и не имеет проблем с суставами.
Тем, кто хочет испытать себя и поработать на пределе.
Для занятий вам понадобится дополнительный инвентарь: гантели, платформа (можно использовать степ-платформу), медбол (используется в одной тренировке).

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/anja-garcia-inferno.html
1.Metcon Challenge (00:52:32)
2.Tabata POC (00:41:45)
3.Body Blast (00:51:21)
4.Build and Burn (00:54:06)
Bonus:
Push-Up Challenge (00:12:31)
Medball Mania (00:11:46)
Calendar HR (jpg)- календарь тренировок.

Скриншоты:



Время раздачи: с 18.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)

CCBot - Лучшая благодарность поделиться ссылкой с друзьями в соц. сетях

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Nik
Добавлен: 27 авг 2017, 14:21
Размер: 2.14 ГБ
Размер: 2 298 147 553 байт
Сидеров: 2
Личеров: 1
Скачали: 0
Здоровье: 100%
Раздающих: 100%
Статус:
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 25 дней 17 часов 43 минуты 53 секунды назад
Последний личер: 25 дней 17 часов 43 минуты 53 секунды назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 12.08 КБ / Просмотров 1 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт