Сообщение

Cody Storey | Tactical Bodyweight Training (2017) HDTVRip [H.264/720p-LQ] [EN]

Сообщение Солнышко » 05 ноя 2017, 21:22

Cody Storey | Tactical Bodyweight Training (2017) HDTVRip [H.264/720p-LQ] [EN]

Автор (режиссер): Cody Storey
Производство: США / Dailyburn.com
Жанр: Фитнес, йога

Описание:
Ваше тело - ваш тренажерный зал.
Вам не нужно дорогое оборудование, чтобы получить тело, которое вы всегда хотели. Bodyweight тренировки используют вес вашего собственного тела, чтобы укрепить ваши мышцы, в то время как ваши суставы проходят через более естественные диапазоны движения, что позволяет вам тренироваться более долго.
Коди разработал тактическую тренировку для тела, чтобы максимально эффективно и безопасно подтолкнуть ваше тело к пределам.

Продолжительность: 06:44:03
Качество видео: HDTVRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 1280х720, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 161 Kbps, VBR
Код: Выделить всё
15 Min Mobility.mp4
Format                      : MPEG-4
Format profile              : Base Media / Version 2
Codec ID                    : mp42 (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                   : 135 MiB
Duration                    : 16 min 10 s
Overall bit rate mode       : Variable
Overall bit rate            : 1 167 kb/s
Encoded date                : UTC 2017-09-28 10:22:04
Tagged date                 : UTC 2017-09-28 10:22:04
Writing application         : HandBrake 1.0.7 2017040900

Video
ID                          : 1
Format                      : AVC
Format/Info                 : Advanced Video Codec
Format profile              : Main@L4
Format settings             : CABAC / 4 Ref Frames
Format settings, CABAC      : Yes
Format settings, RefFrames  : 4 frames
Codec ID                    : avc1
Codec ID/Info               : Advanced Video Coding
Duration                    : 16 min 10 s
Bit rate                    : 1 000 kb/s
Width                       : 1 280 pixels
Height                      : 720 pixels
Display aspect ratio        : 16:9
Frame rate mode             : Variable
Frame rate                  : 23.976 (23976/1000) FPS
Minimum frame rate          : 12.048 FPS
Maximum frame rate          : 23.981 FPS
Color space                 : YUV
Chroma subsampling          : 4:2:0
Bit depth                   : 8 bits
Scan type                   : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)          : 0.045
Stream size                 : 116 MiB (86%)
Writing library             : x264 core 148 r2708 86b7198
Encoding settings           : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=hex / subme=2 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=12 / lookahead_threads=4 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=1 / keyint=240 / keyint_min=24 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=10 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=1000 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / vbv_maxrate=20000 / vbv_bufsize=25000 / nal_hrd=none / filler=0 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Encoded date                : UTC 2017-09-28 10:22:04
Tagged date                 : UTC 2017-09-28 10:22:04
Color range                 : Limited
Color primaries             : BT.709
Transfer characteristics    : BT.709
Matrix coefficients         : BT.709

Audio
ID                          : 2
Format                      : AAC
Format/Info                 : Advanced Audio Codec
Format profile              : LC
Codec ID                    : mp4a-40-2
Duration                    : 16 min 10 s
Bit rate mode               : Variable
Bit rate                    : 161 kb/s
Channel(s)                  : 2 channels
Channel positions           : Front: L R
Sampling rate               : 48.0 kHz
Frame rate                  : 46.875 FPS (1024 SPF)
Compression mode            : Lossy
Stream size                 : 18.6 MiB (14%)
Title                       : Stereo / Stereo
Default                     : Yes
Alternate group             : 1
Encoded date                : UTC 2017-09-28 10:22:04
Tagged date                 : UTC 2017-09-28 10:22:04
15 Min Mobility (00:16:10).
Full Mobility (00:30:39).
Release Lower Body (00:18:56).
Release Total Body (00:31:33).
Release Upper Body (00:18:57).
Strength Recovery Yoga (00:22:54).
TBT 1 - Tabata 1 (00:43:35).
TBT 2 - Endurance (00:43:08).
TBT 3 - Speed Control (00:44:45).
TBT 4 - 90~30 (00:44:41).
TBT 5 - Tabata 2 (00:42:51).
TBT 6 - 4x4 (00:46:00).
Program Schedule - тренировочная программа (jpg).

Скриншоты:



Время раздачи: с 17.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Солнышко
Добавлен: 05 ноя 2017, 21:22
Размер: 3.29 ГБ
Размер: 3 536 524 601 байт
Сидеров: 2
Личеров: 0
Скачали: 0
Здоровье: 100%
Раздающих: 100%
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 7 дней 9 часов 57 минут 11 секунд назад
Последний личер: Нет
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 17.94 КБ / Просмотров 1 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт