Комплекс упражнений для различных групп мышц [2008-2011] WEB-Rip [360p, 720p]

Обучающие материалы про здоровый образ жизни
Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_326217.torrent
8 5 1.25 ГБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 51624
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Комплекс упражнений для различных групп мышц [2008-2011] WEB-Rip [360p, 720p]

Сообщение Stepan » 06 ноя 2017, 10:52

Комплекс упражнений для различных групп мышц [2008-2011] WEB-Rip [360p, 720p]

Год выпуска: 2008-2011
Жанр: фитнесс
Язык: английский
Качество видео: WEB-Rip
Продолжительность: 02:14:30
Контейнер: MP4
Видеокодек: AVC (h.264)
Битрейт видео: ~352 Кб/с и ~1500 Кб/с; fps: 29.970 (в релизе присутствует два типа видео).
Размер кадра: 480x360px и 1280x720px
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 44.1 КГц; ~60-100 Кб/с; 2 Ch

Описание:
Подборка простых упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе. Не требует сложных снарядов и инструментов. Авторы наглядно посредством 3D анимации показывают какие именно мышцы выполняют работу во время упражнения, объясняют технику дыхания. Присутствует голосовое сопровождение в виде диктора с синтезированным компьютерным голосом (на английском языке). Все надписи также на английском.
  • abs - пресс.
    adductor - бедро.
    arms - руки.
    biceps - бицепс.
    buttocks - ягодицы.
    calf - икра.
    chest - грудь.
    dumbbell - гантели.
    back muscles - мышцы спины.
    legs - ноги.
    forearm - предплечье.
    hamstring - задняя часть бедра.
    lower back - поясница.
    neck - шея.
    quadriceps - квадрицепс (передняя мышца бедра).
    shoulders - плечи.
    stability ball - надувной снаряд для фитнесса.
    triceps - трицепс (нижняя мышца плеча).
Скриншоты:


Время раздачи: 20:00 МСК до глубокой ночи.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.