Марк Сандомирский - Защита от стресса. Психоматика и телесная терапия [2001/2005, TXT, RUS]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_872919.torrent
0 0 1.81 МБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52386
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Марк Сандомирский - Защита от стресса. Психоматика и телесная терапия [2001/2005, TXT, RUS]

Сообщение Stepan » 04 фев 2018, 23:02

Две работы
Автор: Марк Сандомирский
Формат: Обычный текст
Описание: Марк Евгеньевич – член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, практикующий психотерапевт (входит в состав объединенного реестра психотерапевтов Европы). Кандидат медицинских наук, доцент кафедры управления в социальных и экономических системах УГАТУ. Автор метода психологической саморегуляции Ретри. Разработал ряд оригинальных тренингов 'Аэро-транс', 'Аква-транс', тренинги стресс-менеджмента, креативности, презентации, рекреативной саморегуляции и социальных проектов (система социально-психологической помощи населению, гибридные интернет-СМИ).
Ведет долгосрочную обучающую программу по психосоматике и телесной психотерапии (под эгидой ИГиСП).
Автор 7 книг, более 100 научных трудов и более 40 научно-популярных публикаций.

1.ЗАЩИТА ОТ СТРЕССА (2001 г.)

Эта книга очень выделяется в ряду других изданий, посвященных стрессу. У нее два содержательных пласта и, соответственно, две категории читателей. Первая категория (независимо от уровня подготовки и профессиональных интересов) прежде всего ищет ответ на вопрос "Как?" и заинтересована в ее практическом использовании. Поэтому в книге описаны простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Упражнения для мышечной релаксации, дыхательные техники, способы работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и т. д. тщательно отобраны и проверены практикой. Их можно делать самостоятельно. Причем эффект от этих упражнений не ограничивается только снятием стресса. Их выполнение поможет лучше узнать самого себя, научит концентрироваться и даже развивать свои творческие способности.Вторая категория читателей найдет здесь ответы на вопросы, почему та или иная рекомендация действительно работает и на каких механизмах основаны те или иные психологические явления. Практические упражнения сопровождаются подробным физиологическим обоснованием.
Автор проводит интересные параллели между разными методами решения психологических проблем, доказывая, что в их основе лежат одни и те же физиологические механизмы. И ведущее место в этом принадлежит так называемым измененным состояниям сознания, основанным на физиологической возрастной регрессии.Книга предназначена как для специалистов по психологии и психотерапии, так и для всех, кто заинтересован в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции.
2.ПСИХОСОМАТИКА И ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ (2005 г.)
Эта книга посвящена двум неразрывно связанным темам – психосоматике (телесному отражению душевной жизни человека) и соматической, телесной психотерапии. К ее достоинствам относится энциклопедически широкий обзор современных телесно-ориентированных психотехнологий, их систематизация и интеграция, а также практичность и доступность описываемых психокоррекционных упражнений и приводимых рекомендаций.
Для психотерапевтов особый интерес представляют различные стороны интегративного подхода к психокоррекции, дополняющие то, что им уже известно. Психологам могут быть полезны сведения о физиологоических механизмах психологической помощи, а медикам — психологоические аспекты клинико-физиологических представлений. И всем без исключения читателям книга дает в руки удобный и надежный инструмент для работы над собой — техники телесно-психологической саморегуляции.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.