Yoga Collective - Shayna Hiller: Flow [2015, H.264, WEBRip, ENG] (Видеоурок)

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_5208823.torrent
0 0 568.11 МБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52267
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Yoga Collective - Shayna Hiller: Flow [2015, H.264, WEBRip, ENG] (Видеоурок)

Сообщение Stepan » 08 мар 2018, 18:08

Shayna Hiller: Flow


Производитель: Yoga Collective
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Автор: Shayna Hiller
Продолжительность: 00:44:19
Сайт производителя: www.theyogacollective.com
Год выпуска: 2015
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: За 40 минут класс от Shayna Хиллер , который фокусируется на основных движений , а также балансирующих позах и чувство благополучия округлость , эта сессия позволяет получить " все, что нужно " за короткий промежуток времени . Его концентрация на основных поз делает его идеальным для йоги "новичков ".
Красиво секвенировали, чтобы включать тщательную разминку , прежде чем перейти в постоянных и балансировки позы , этот базовый класс также включает хороший раздел перезарядка . Класс Виньяса - стиль, дыхание естественно, огромная часть сессии , так как слияние ума с дыханием является одним из основных продуктов Виньяса практики .
A 40-minute class from Shayna Hiller that focuses on basic movements as well as balancing poses and a sense of well-roundedness, this session allows you to get "everything you need" in a short amount of time. Its concentration on basic poses makes it ideal for yoga "newbies."
Beautifully sequenced to include a thorough warm-up before moving into standing and balancing poses, this basic class also includes a nice cooldown section. A Vinyasa-style class, breathing is naturally a huge part of the session, as the melding of the mind with the breath is a staple of Vinyasa practice.
Take some much-needed time for yourself and feel refreshed, focused, and calm, yet energized at the same time. Shayna starts the yoga class with Hero’s Pose, and encourages practitioners to use yoga blocks if needed to put less pressure on the quads and knee joints. Lengthen the spine, feel the energy in the body, and go from there!
Level: Intermediate
Style: Vinyasa
Focus: Balancing Poses, Basics, Well-Rounded
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280x720, 16:9, 25.000 fps, ~ 1818 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, ~ 130.0 Kbps, 2 channels
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.