Хатха Йога с Юлией Черкасской [2006, Йога, DVDRip]

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_1819143.torrent
0 0 1.36 ГБ
Аватара пользователя
Stepan
Администратор
Сообщения: 52357
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 20:36

Хатха Йога с Юлией Черкасской [2006, Йога, DVDRip]

Сообщение Stepan » 08 мар 2018, 18:08

Хатха Йога с Юлией Черкасской
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 01:32:38
Описание: Фильм предназначен для тех, кто только начинает практиковать йогу.
Простая последовательность с подробными комментариями поможет начинающим быстро, без травм и осложнений освоить базовые асаны.
Вся последовательность разбита на 9 небольших блоков:
1. Настраиваемся на практику
2. Динамическая разминка
3. Сурья намаскар
4. Позы стоя и бакасана
5. Позы лежа на животе
6. Уштрасана и позы сидя
7. Урдхва Дханурасана, Баддха Конасана, Пашчимоттанасана, скрутки лежа на спине
8. Перевернутые позы
9. Шавасана
В конце диска даются рекомендации по практике хатха йоги в период ментструации.
Качество: DVDRip
Формат: DivX
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720х544, 1300 kbps, 25.000 frame rate
Аудио: 48000 Hz, 128 kb/s
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.