Книга


Сообщение

Книга Идеальная методика подъема физических возможностей (Коллектив) [2009, Красота и Здоровье, PDF, Отсканированные страницы]

Сообщение asder » 13 фев 2012, 23:46

Идеальная методика подъема физических возможностей


Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Красота и Здоровье
Издательство: Строим тело
Язык: Русский
Количество страниц: 200
Описание: 200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!






Доп. информация: Система работает! Многие занимаются по ней!
Поделиться:

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: asder
Добавлен: 13 фев 2012, 23:46
Размер: 4.33 МБ
Размер: 4 544 177 байт
Сидеров: 89
Личеров: 10
Скачали: 187
Здоровье: 100%
Раздающих: 48%
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 2 месяца 24 дня 21 час 28 минут 10 секунд назад
Последний личер: 2 месяца 24 дня 21 час 28 минут 10 секунд назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 2.38 КБ / Просмотров 23 ]

Поделиться



Вернуться в Здоровье и спорт