Книга


Сообщение

Книга «Азбука тренажерного зала для девушек» (Осадчук Оксана) [2010, Спортивная литература, PDF, eBook (изначально компьютерно

Сообщение asder » 13 фев 2012, 23:50

«Азбука тренажерного зала для девушек»

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2010
Жанр: Спортивная литература
Издательство: Блог о женской молодости и красоте Beauty-Forever.Info
Официальный сайт: http://beauty-forever.info/
Язык: русский
Количество страниц: 14
Описание: Книга основана на личном опыте автора посещения тренажерного зала и содержит ответы на наиболее распространенные вопросы девушек, в первый раз посетивших «качалку».

После ее прочтения вы узнаете:

Как правильно подобрать одежду для занятий на тренажерах;
Как правильно тренироваться, чтобы получить желаемый результат и избежать травм;
Как правильно составить эффективную программу тренировок;
Как правильно вести себя в зале, чтобы не получать замечаний и не мешать заниматься другим,

а также познакомитесь с ключевыми профессиональными терминами бодибилдинга, что позволит вам общаться с любым завсегдатаем тренажерного зала на его «языке», не испытывая смущения и не чувствуя себя «полным чайником».

Эта книга поможет вам сделать ваши тренировки более легкими, качественными и продуктивными!

Приятного вам ознакомления и плодотворного воплощения на практике!


Поделиться:

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: asder
Добавлен: 13 фев 2012, 23:50
Размер: 3.31 МБ
Размер: 3 471 542 байт
Сидеров: 33
Личеров: 15
Скачали: 80
Здоровье: 100%
Раздающих: 41%
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 3 месяца 23 дня 3 часа 4 минуты 42 секунды назад
Последний личер: 3 месяца 23 дня 3 часа 4 минуты 42 секунды назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Здоровье и спорт Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 1.78 КБ / Просмотров 2 ]

Поделиться



  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Здоровье и спорт