«Азбука тренажерного зала для девушек» (Осадчук Оксана) [2010, Спортивная литература, PDF, eBook (изначально компьютерно

Обучающие материалы про здоровый образ жизни

<t>Оценка торрента</t>

5
0
Голосов нет
4
0
Голосов нет
3
0
Голосов нет
2
0
Голосов нет
1
0
Голосов нет
 
Всего голосов: 0

Торрент Сидеров Личеров Размер
torrent_5918.torrent
22 10 3.31 МБ
Аватара пользователя
asder
Сообщения: 5970
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 23:24

«Азбука тренажерного зала для девушек» (Осадчук Оксана) [2010, Спортивная литература, PDF, eBook (изначально компьютерно

Сообщение asder » 13 фев 2012, 23:50

«Азбука тренажерного зала для девушек»

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2010
Жанр: Спортивная литература
Издательство: Блог о женской молодости и красоте Beauty-Forever.Info
Официальный сайт: http://beauty-forever.info/
Язык: русский
Количество страниц: 14
Описание: Книга основана на личном опыте автора посещения тренажерного зала и содержит ответы на наиболее распространенные вопросы девушек, в первый раз посетивших «качалку».

После ее прочтения вы узнаете:

Как правильно подобрать одежду для занятий на тренажерах;
Как правильно тренироваться, чтобы получить желаемый результат и избежать травм;
Как правильно составить эффективную программу тренировок;
Как правильно вести себя в зале, чтобы не получать замечаний и не мешать заниматься другим,

а также познакомитесь с ключевыми профессиональными терминами бодибилдинга, что позволит вам общаться с любым завсегдатаем тренажерного зала на его «языке», не испытывая смущения и не чувствуя себя «полным чайником».

Эта книга поможет вам сделать ваши тренировки более легкими, качественными и продуктивными!

Приятного вам ознакомления и плодотворного воплощения на практике!
Поделиться:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.