Видео


Сообщение

Видео Боксерский клуб Б.Синицына | 12 уроков бокса с Борисом Синицыным [2010]

Сообщение Таточка » 21 янв 2012, 20:24

Боксерский клуб Б.Синицына | 12 уроков бокса с Борисом Синицыным [2010] TVRip
Автор: Боксерский клуб Б.Синицына
Название: 12 уроков бокса с Борисом Синицыным
Год выпуска: 2010
Жанр: видеоуроки
Язык: русский
Качество видео: TVRip

Состав видео:
Экипировка боксера (Введение)
1. Разминка
2 Боевая стойка
3 Упражнения на передвижения
4. Защита
5. Техника удара
6. 2х-3х ударные комбинации
7. «Бой с тенью»
8. Работа с партнером
9. Работа на лапах
10. Работа со снарядом
11. Упражнение на передвижение с партнером
12. Увеличение силы и скорости удара

Продолжительность: (общая): 01:25:31
Видеокодек: Flash Video (VP6)
Битрейт видео: ~462 Кбит/сек
Размер кадра: 640x480
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 Кбит/сек; 2 ch
Общее
Формат: Flash Video
Размер файла: 27,8 Мбайт
Продолжительность: 8 м. 25 с.
Общий поток: 462 Кбит/сек
Дата пометки: UTC 2010-03-25 01:19:19
Пометившая программа: inlet media FLVTool2 v1.0.6 - http://www.inlet-media.de/flvtool2

Видео
Формат: VP6
Идентификатор кодека: 4
Продолжительность: 8 м. 25 с.
Битрейт: 326 - 478 Кбит/сек
Ширина: 640 пикселей
Высота: 480 пикселей
Соотношение сторон: 4:3
Режим частоты кадров: Постоянный
Частота кадров: 24,000 кадра/сек
Битовая глубина: 8 бит
Бит/(Пиксели*Кадры): 0.044

Аудио
Формат: MPEG Audio
Версия формата: Version 1
Профиль формата: Layer 3
Режим: Joint stereo
Расширение режима: MS Stereo
Идентификатор кодека: 2
Идентификатор кодека/Подсказка: MP3
Вид битрейта: Постоянный
Битрейт: 128 Кбит/сек
Каналы: 2 канала
Частота: 44,1 КГц
Метод сжатия: С потерями
Библиотека кодирования: LAME3.96.1
Описание:
Хорошее обучающее видео по технике бокса для начинающих. Объяснены многие тонкости. Показаны хорошие упражнения, большинство из которых выполняются в спортивных школах и секциях по боксу.
Здравствуйте!

Я, Борис Синицин, мастер спорта международного класса, приглашаю вас на персональные тренировки по боксу в один из лучших спортивных клубов Москвы.
Занятия боксом могут посещать все желающие: мужчины и женщины, школьники и студенты, взрослые и дети. Вы можете тренироваться для поддержания формы, для удовольствия и, конечно, для олимпийских побед!!!
В нашей школе бокса, где я и другие высокопрофессиональные тренеры проводим групповые и персональные тренировки, созданы все условия для занятий боксом.
Персональные тренировки, а также занятия в мини-группах по 2-4 человека проводятся ежедневно. К каждому спортсмену подбирается индивидуальный подход в зависимости от его физической и технической подготовки.

Мы создали боксерский клуб. Почему клуб? А вот посмотрите, как определяет понятие «клуб» Большая советская энциклопедия: « Клуб - (английское club), общественная организация, добровольно объединяющая группы людей в целях общения, связанного с политическими, научными, художественными, СПОРТИВНЫМИ и др. интересами…». Именно так: мы хотим, чтобы наша школа бокса, или как их еще называют секция бокса, стала ядром организации, объединяющей людей, по-настоящему увлеченных боксом.

У истоков создания нашего клуба стоят большие мастера, которые уже дошли до самых больших вершин в боксе и как спортсмены, и как тренеры. Клуб располагается на базе новейшего спортивного комплекса премиум-класса «Новая лига» по адресу Сущевский вал, 56 и оснащен всем необходимым для качественной тренировочной работы со всеми категориями спортсменов от начинающих до участников турниров любого уровня.

Главное, к чему мы будем стремиться – это атмосфера доброжелательности, взаимопонимания и дружеского участия между всеми членами нашего боксерского клуба. Приглашаем всех желающих. Добро пожаловать!
Синицин Борис Владимирович
Мастер спорта международного класса по боксу.
Интерконтинентальный Чемпион Мира по версии IBF среди профессионалов (1994 г.).
Лучший боксёр года по версии IBF (1994 г.).
Чемпион Мира по версии IBC среди профессионалов (2000 г.).
Семикратный Чемпион Европы среди профессионалов (2000-2005 г.).
Чемпион России среди профессионалов (1994 г.).

Скриншоты:
Время раздачи: по возможности круглосуточно

Постеры

Соцсети

 

Статистика

Автор: Таточка
Добавлен: 21 янв 2012, 20:24
Размер: 403.57 МБ
Размер: 423 170 587 байт
Сидеров: 2
Личеров: 7
Скачали: 1
Здоровье: 28%
Раздающих: 100%
Скорость скачивания: 0 байт/сек
Скорость раздачи: 0 байт/сек
Последний сидер: 8 месяцев 23 дня 19 часов 12 минут 15 секунд назад
Последний личер: 4 месяца 21 день 13 часов 27 минут 49 секунд назад
Приватный: Нет (DHT включён)
Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 17.42 КБ / Просмотров 29 ]

Поделиться



Вернуться в Ударные стили